Раздельное питание: поделитесь опытом

[fleur de sud]

Одно время я этим увлекалась. Даже готовила по специальным рецептам. Было вкусно, я думаю, полезно для организма.
Минусы - как сказала Алена, надоедает вечно смотреть, что с чем сочетается. И кроме того, настолько быстро пища усваивается, что через короткое время опять голодный.
Потом я поняла, что при нормальном обмене веществ желудок адaптирован к перевариванию смешанных продуктов.
Мы и сейчас в семье не едим мяса с хлебом, просто привычки такой нет. Все едим с овощами.