|
|
|
#1
15.03.2009, 10:52
|
||
|
Мэтр
 
Дата рег-ции: 13.04.2008
Откуда: 94-61
Сообщения: 10.228
|
Вот и у нас весна наступила и мы побежали...
В целом 40 минут, но часто переходили на шаг и останавливались для упражнений. Я еще на детской площадке попыталась полазить по детским сооружениям, совсем ослабела за зиму, еле справилась. Пыталась дышать правильно, на 3 шага вдох через нос, на два выдох через рот.
__________________
Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни! *** |
|
|
|
|
|
#2
15.03.2009, 11:39
|
||
|
Мэтр
Дата рег-ции: 18.09.2007
Откуда: France 41-36-44
Сообщения: 10.136
|
lento4ka, отлично для начала!!!
|
|
|
|
|
|
| Закладки |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
Комбинированный вид
