Фитнес на дому

[Лёля]

Alena77, я себе скачала.пробывала заниматься,но голова кружится.нужно дышать сильно.
А у меня подруга очень на нем похудела!Но нужна сила воли чтоб заниматься бодифлексом.У меня ее нет.
Так что я совмещаю приятное с полезным;кручу обруч и смотрю телевизор.

[Alena77]

Лёля, спасибо. Я тоже поставила на закачку. Уж, очень мне сестра его советовала. Говорит, что спита перестала болеть. Кстати, она делает, как может. Не только, как надо. Инструктор сама советовала делать так, как сами можете.
В России эта программа идет по одному из российских каналов.

[Лёля]

Alena77, а Вы от куда качаете?Может у вас другая версия? у меня тоже очень спина болит.Только вернулась с последнего сеанца массажа,толку никакого.А с обручем говорят,что помогает при болях в спине.

[Alena77]

Alena77, а Вы от куда качаете?Может у вас другая версия? у меня тоже очень спина болит.Только вернулась с последнего сеанца массажа,толку никакого.А с обручем говорят,что помогает при болях в спине.

С торрента качаю. Там прям вся программа, которая показывается по ТВ выкладывается. С обновлениями. А вот то, что предлагается на дисках, читала много отрицательных отзывов. Именно в построении программы дыхания. Пишут, что построена программа не профессионально.

[Berezka_fr]

С торрента качаю. Там прям вся программа, которая показывается по ТВ выкладывается. С обновлениями.

А можно ссылочку на ту программу, которую скачиваете?

[Лёля]

Alena77, и мне тоже интересная Ваша ссылка.А то у меня с позапрошлого года еще.