Пробежка, бег - Форумы inFrance - Франция по-русски

Форумы inFrance - Франция по-русски

		Форумы inFrance - Франция по-русски > Наш дом культуры и отдыха > Спортивный клуб
Пробежка, бег

Зарегистрироваться

Пользователи

Сообщения за сегодня

Календарь

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Опции темы

Опции просмотра

#1

Старое

03.03.2009, 20:07

Irbis

Меню пользователя Irbis

Модератор

Аватара для Irbis

Дата рег-ции: 05.10.2005

Откуда: Санкт-Петербург - Amiens

Сообщения: 10.455

Посмотреть сообщение

Ptu пишет:

Irisa, на 4 шага интенсивный вдох носом, на четыре выдох ртом. Первый момент ощущение что как будто насос работает в вас, но потом быстро привыкаешь.

ДА правильно вдыхать носом , выдыхать через рот. Но надо иметь хорошие легкие

Ptu, я не согласен , что надо шаги считать. Это индивидуально, как и ритм дыхания.

Irbis вне форумов

Ответ с цитатой

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Закладки

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Часовой пояс GMT +2, время: 20:40.