Массаж в Каннах, Лазурный берег

[Tolstushka]

Tolstushka, разрешите к вам еще раз обратиться за советом
Я тут хожу в спортзал и занимаюь самомассажем живота и талии. Просто мну его во все стороны, иногда больновато бывает, делаю через день - так правильно?
И еще - не могли бы вы подсказать какие кремы жирорасщипляющие и выводящие воду купить? И где? Например, в Сефора я ни разу не видела... может, не туда смотрела?
Заранее спасибо!

Извиняюсь за краткость - я сейчас не во Франции и на секунду у компьютера.
Массаж можете делать и каждый день, если нет противопоказаний. Живот - достаточно ограниченная зона. И не меньше месяца вместе с кремами.
А кремы спросите в аптеках - есть серии типа Виши и т.п.

[Ivelina]

Tolstushka, спасибо!
Только немного не поняла - что значит "ограниченная зона"?
Зашла в аптеку - там цены ого-го! Биотерм и Виши: тюбик 100 мл 29 евриков! 2 раза намазаться.... так что я по интернету заказала какой-то другой марки.

[Tolstushka]

Толстушка, спасибо!
Только немного не поняла - что значит "ограниченная зона"?
Зашла в аптеку - там цены ого-го! Биотерм и Виши: тюбик 100 мл 29 евриков! 2 раза намазаться.... :цонфусед: так что я по интернету заказала :чеесы: какой-то другой марки.

Я имела в виду, что ни времени у Вас самой много не займет массаж живота, ни никаких серьезных влияний на весь организм не окажет.
А по поводу цен - действительно, эти фирмы никогда дешевыми на были, но они частенько делают специальные предложения - 2 тюбика по цене одного. Их примерно на месяц и хватает. А по интернету как-то заказывали Daniel Jouvence - тоже 2 по цене одного в той же ценовой гамме - понравилось.
Ну как, Вы уже приступили к массажу?

[cocote]

Tolstushka, на помощь, пожалуйста. У меня уже два месяца как обнаружили tendenite правого плеча. Первый месяц пила успокаивающие таблетки, эфекта ни какого, попросилась к kiné, а kiné умничкой оказался, он мне и массаж сделал как osteopathe. Поправил на место позвонок шейный, и через месяц массажа, боли практически прошли, но при повторяющемся движении рукой у меня снова появляются боли. Сегодня был последний сеанс у kiné. Он посмотрел мой позвонок и сказал, что мой шейный позвонок постояно выскакивает. Чем меня совсем не обрадовал. Скажите пожалуйста что делать, как лечиться, может попросить врача чтобы он мне корсет на шею одел, ну незнаю, страшно как то. На работу не хожу, на больничном, ну не буду же всю жизнь сидеть на больничном? Надо лечиться, а если сама не скажу врачу что мне надо сделать, он не пошевелится.

[Tolstushka]

Толстушка, на помощь, пожалуйста. У меня уже два месяца как обнаружили тендените правого плеча. Первый месяц пила успокаивающие таблетки, эфекта ни какого, попросилась к кинé, а кинé умничкой оказался, он мне и массаж сделал как остеопатхе. Поправил на место позвонок шейный, и через месяц массажа, боли практически прошли, но при повторяющемся движении рукой у меня снова появляются боли. Сегодня был последний сеанс у кинé. Он посмотрел мой позвонок и сказал, что мой шейный позвонок постояно выскакивает. Чем меня совсем не обрадовал. Скажите пожалуйста что делать, как лечиться, может попросить врача чтобы он мне корсет на шею одел, ну незнаю, страшно как то. На работу не хожу, на больничном, ну не буду же всю жизнь сидеть на больничном? Надо лечиться, а если сама не скажу врачу что мне надо сделать, он не пошевелится.

Во-первых ( я это где-то уже писала), постарайтесь изо всех сил пользоваться мышкой левой рукой. Локоть всегда должен лежать на столе. Компьютер поставьте на такую высоту, чтоб он был прямо перед глазами и не надо было к нему наклоняться - от этого тоже позвонки не на месте оказываются.
Во-вторых, носите сумку в левой руке и не носите в руках ничего тяжелого, т.к. это быстро возвращает вправленный позвонок на старое место.
"Ошейник" запросто можно попросить - когда вы себя чувствуете дискомфортно, ничего зазорного нет в том, чтоб поносить его несколько дней и дать шее отдохнуть и успокоиться.
И - очень хорошо - делать упражнения для укрепления мышц шеи. Но это не в период обострения и процентов на 60 от максимума вашей силы.
Выпрямтесь, голову держите ровно. Соедините ладони, поднимите их до уровня лба, локти в стороны.Нажимайте лбом на соединенные ладони, а ладонями сопротивляйтесь нажиму головы. Следите, чтоб голова никуда не наклонялась. Считайте до 6. Потом переведите руки на затылок и сделайте то же самое. Следом - упирайтесь правой рукой с правой стороны головы на том же уровне ( считаете до 6), а потом - то же - с левой. Повторите весь "круг" 5-7 раз. По тому же принципу можно повторить упражнение на уровне плечевых суставов.
И, надеюсь, Вам давали противовоспалительные мази...
Удачи.

[cocote]

Tolstushka, спасибо Вам большое за помощь. Попробую делать все как Вы написали. Так как я уже не могу переносить эти боли. Я таблеток обезбаливающих выпила за эти 2,5-3 месяца больше чем за всю жизнь.

[Droopy]

Tolstushka, как же я жалею, что Вы так далеко...Уже не знаю, что делать с моей проблемой. У меня таз смещён в одну сторону на 5 мм, ношу стельки, делала несколько курсов массажей, ходила к остеопату. Не могу спать. Точнее, если нахожусь в горизонтальном положении больше 6 часов, начинает болеть спина в районе крестца и выше в стороне смещения, и не нахожу положения, в котором мне лучше. Т.е. я уже 2 года нормально не сплю. Там и диск истончён, но это уже на всю жизнь теперь...Смещения позвонков нет, грыжи тоже нет. Знаю, что в России мне бы помогли, а тут - увы.

[Ivelina]

Ну как, Вы уже приступили к массажу?

Да, я приступила, но потом забросила, я обычно фильм включу и массажируюсь, а тут с компом проблемы начались, фильмы не могу смотреть - на этом и массаж закончился