Шпора или подошвенный фасциит

[Ptu]

Это все таки в подавляющем большинстве "женский" недуг, где-то 80% случаев среди женщин. Все таки тесная, узкая обувь и на каблуке сказывается.

[Koshechka]

Ptu, как раз причиной приводят жару и ПЛОСКУЮ обувь.

[Ptu]

Koshechka, плоская обувь тоже не гуд, совершенно без амортизирующего миникаблучка, конечно, но каблуки точно и на ахиллесово сухожилие плохо влияют, сокращая его, и как правило узкая обувь вызывает поперечное плоскостопие. И продольное тоже. Все это плохо для стопы и в списке провоцирующих факторов.
Недаром при шпоре на ночь надевается ортез, который носок тянет на себя, а не наоборот, как в обуви на каблуке.

[Paki]

Koshechka, у меня именно после ношения плоской обуви (угги и мокасины) фасцит и появился.
Помимо упражнений с мячиком я еще водочные компрессы делала. Помогло)

[Ptu]

у меня именно после ношения плоской обуви (угги и мокасины)

Да, это плохая обувь с точки зрения физиологии стопы, конечно, как боиком ходить. В ней и долго не проходишь, ноги болят.