Не дожидаясь диабета

[Marmotte]

очень хочется продублировать Ваши посты в «диету и уход за телом». я скорее о «поддержании себя в форме» беспокоюсь.
......

Вот с калориями сложно. Люблю поесть. как, скажите - КАК себя в руки взять???? Уххххх

ПППчёлка , ну как как , составляете список еды, которую терпеть не можете , вот и кушайте только ее.

[ПППчёлка]

ПППчёлка , ну как как , составляете список еды, которую терпеть не можете , вот и кушайте только ее.

Эх, Marmotte, Ваши бы слова до Богу в уши.... нЭ могу. Гурман-с я, сильнющий гурман-с

Задумалась - а что я не люблю? Оказывается, я все люблю. Ой, кошмар.....

Нужно бы нам в тему о «держать себя в форме» переместиться, не засорять тут «диабет».

[Рыжая]

Эх, Marmotte, Ваши бы слова до Богу в уши.... нЭ могу. Гурман-с я, сильнющий гурман-с

Задумалась - а что я не люблю? Оказывается, я все люблю. Ой, кошмар.....

Нужно бы нам в тему о «держать себя в форме» переместиться, не засорять тут «диабет».

Да, не переедать - это очень сложно!

Я тут подсела на американские реалити-шоу про людей с морбидным ожирением, от 250 кг и больше (My 600 lb Life, на Ютубе есть) . И ни у одного за много сезонов передачи не было реальных медицинских проблем, спровоцировавших набор веса. Ни с обменом веществ, ни со щитовидкой... чтобы держаться темы, даже диабета 2 типа не было практически ни у кого. У всех причина набора веса только одна: неконтролируемое переедание на эмоциональной почве. Они расписывают в красках, как они любят покушать, как они счастливы, когда едят, какие положительные эмоции доставляет им процесс поглощения пищи.... С тех пор я на каждый листик салата смотрю с ужасом: а не превращусь ли и я вот в такое, если начну есть без разбора все, что хочу...

[Mashoulia]

Оказывается, я все люблю. Ой, кошмар.....

Это про нас!
[IMG][/IMG]

[ПППчёлка]

Это про нас!

Mashoulia, картинку не видно.,... а я подозреваю, что она мне порааавится!

[ПППчёлка]

Mashoulia, рассказать и я могу!

(Добавлю - если б только на ночь..... )

Кстати, интересно - в детском саду воспитатели спрашивали маму, чем таким она меня кормит, что я вообще не ем в саду. Тощая была, ага. А теперь - обожаю и готовить и есть.

[libellule]

А я было подумала, что все форумчанки похудели раз и навсегда. Тема "Диета" закрыта еще в прошлом году.

[ПППчёлка]

А я было подумала, что все форумчанки похудели раз и навсегда. Тема "Диета" закрыта еще в прошлом году.

Давайте откроем! Только не «диета» (это всегда плохо), а «образ жизни и еды, что позволяет остаться звонкой/тонкой». Что скажите?

[Ren]

ПППчёлка, поддерживаю.