Диета. Стол n 5

[Roupy]

Sasa, по поводу стола 5. У меня свекр, когда у него камни в желчном пузыре « пошли», очень резко стал терять в весе. То есть питание, как тут многие советуют, для похудения, это не стол 5. Помню- ему советовали чуть ли не 5 раз в день есть, по немногу, а практически это было целый день одна еда. Готовьте так, чтоб можно было чем- то перекусывать, если у вас такая проблема тоже. ( всякие печёные яблоки хороши, кефир. ). Кстати вот- пельмени домашние тоже пойдут для стола 5. Только тесто делайте с минимальным количеством яиц, ( желтка).

[Sasa]

Саса, по поводу стола 5. У меня свекр, когда у него камни в желчном пузыре « пошли», очень резко стал терять в весе. То есть питание, как тут многие советуют, для похудения, это не стол 5. Помню- ему советовали чуть ли не 5 раз в день есть, по немногу, а практически это было целый день одна еда. Готовьте так, чтоб можно было чем- то перекусывать, если у вас такая проблема тоже. ( всякие печёные яблоки хороши, кефир. ). Кстати вот- пельмени домашние тоже пойдут для стола 5. Только тесто делайте с минимальным количеством яиц, ( желтка).

Да,тоже идет потеря веса ,а он итак не имел проблемы с весом((((Сегодня наготовила ему ссобойку, чуть голову не сломала что запихнуть,чтобы целый день не был голодный.А он взял и забыл!!!!!
сил нет на это все............

[Roupy]

Sasa, держитесь. Да, с собой сложно. Свежий хлеб нельзя, а со вчерашним бутерброды так себе. Даже не знаю , что посоветовать, если разогреть не где .сухофрукты вот разрешены в « стол 5 ». Можно брать финики, сушеный инжир. Это хорошо голод уваляет. ( про орехи не помню, честно). В России ещё сушки и сухари были- свекр с ними чай пил весь день ( там ведь и жидкости очень много надо). Много чая тоже не рекомендовали, ну да он очень жидкий пил.

[Sasa]

Саса, держитесь. Да, с собой сложно. Свежий хлеб нельзя, а со вчерашним бутерброды так себе. Даже не знаю , что посоветовать, если разогреть не где .сухофрукты вот разрешены в « стол 5 ». Можно брать финики, сушеный инжир. Это хорошо голод уваляет. ( про орехи не помню, честно). В России ещё сушки и сухари были- свекр с ними чай пил весь день ( там ведь и жидкости очень много надо). Много чая тоже не рекомендовали, ну да он очень жидкий пил.

Спасибо что напомнили про сухофрукты!!Будет отдельно брать и в случае если опять забудет,то хоть что будет на крайняк,пока добежит до мгазина или кафешки.В их "кантине " всегда такая толчея,что многие не успевают поесть толком.

[azalea]

Спасибо что напомнили про сухофрукты!!Будет отдельно брать и в случае если опять забудет,то хоть что будет на крайняк

Пусть будет НЗ всегда с собой. И время от времени пополнять.

[Azzaz]

Sasa, с собой на перекус можно печеные яблоки .в контейнере брать

[Roupy]

Sasa, сейчас в рамадан отличные финики в магазинах. Запаситесь. В Ашане, например, отличные алжирские были. ( почему- то алжирские арабы сами считают лучшими). А в русском магазине купите ещё маленьких сушек- тоже с собой можно брать перекусить.