Диета. Стол n 5

[Sasa]

Сегодня на завтрак поздний делала творожную запеканку : творог+ яйца + псилиум. Все, что не доели, пройдёт на завтра и даже на после завтра, если завтра не будем есть.

Он мне уж мозг проел с этой запеканкой.А я ленюсь творог отцедить,жду когда в русский магазин поедем и творог плотный купим.

Ну и да, надо научиться класть приправ, травы .

Я рыдаю и не знаю как себя отучить от приправ!Я даже в суп дала себе зарок больше 5 не совать. А то дай мне волю, индусы будут позорно курить в сторонке.
А при столе н 5 приправы нельзя. Сегодня первый раз в жизни готовила рыбу и суп без приправ. Печалька!

[Azzaz]

Он мне уж мозг проел с этой запеканкой.А я ленюсь творог отцедить,жду когда в русский магазин поедем и творог плотный купим.

Я рыдаю и не знаю как себя отучить от приправ!Я даже в суп дала себе зарок больше 5 не совать. А то дай мне волю, индусы будут позорно курить в сторонке.
А при столе н 5 приправы нельзя. Сегодня первый раз в жизни готовила рыбу и суп без приправ. Печалька!

1/ я зареклась из русского магазина творог брать . Он долгоиграющий . И водичка от него пахнет химией.
Совершенно не обязательно отвешивать здешний. Все прекрасно выходит . Нужна сноровка
2/ приправы приправам рознь. Перец, чеснок - тоже приправа. Не кладу . Я делаю и все кладу по аюрведе . Так куриные грудки без соли выходят по вкусу, как соленые., у них нет столов , у них другие принципы. Но вы , конечно, делайте так, как считаете нужным для своей семьи

[vetka-ferney]

Sasa, я всю жизнь живы на такой диете
Жиры на ней можно и даже жизненно необходимо. В каждый прием пищи. Приемов не менее 5.
капусту можно термически обработанную, сырая может вызвать газообразование.

А при столе н 5 приправы нельзя. Сегодня первый раз в жизни готовила рыбу и суп без приправ. Печалька!

Приправы можно. острые нельзя, типа кайенского перца, аджики всякие и т.п. А сушеную зелень можно.

И опятъ же, это не навсю жизнь, а на период обострения или после операции. Потом можно и расслабиться, смотреть, на что плохо реагирует человек. Я, например, не ем жареную картошку никогда. Это мой ужас и кошмар. А тот же рубленуй стейк запросто.

[Azzaz]

Sasa,

И опятъ же, это не навсю жизнь, а на период обострения или после операции. Потом можно и расслабиться, смотреть, на что плохо реагирует человек. .

Золотые слова!!