Давление

[Sasa]

Пошла к кардиологу как-то, просто проверить сердце ( я много бегаю). Он меня сильно отругал, сказал: "Подумайте о своем организме. Из-за постоянного давления Вы разрушаете организм (нагрузка на сосуды, сердце и т.д. Немедленно вернитесь к нужной дозе".
Вобщем напугал меня.

Он правильно сказал.
А еще при гипертонии нельзя заниматься агрессивным спортом. Тот же бег. Тк давление поднимается еще сильнее и сердце и сосуды изнашиваются. Но очень хорошо заниматься ходьбой ,плавание, велик.