Коллаген, или Все о том как помочь стареющему организму

[Ptu]

Roupy, если можно сою и авокадо, то можно и капсулы с соей и авокадо.

[Roupy]

Ptu, нет, увы. Только сами натуральные продукты. ( я про сою). Например соевое молоко нельзя, ну и соевое масло. А бобы можно. Там все не так просто, оказывается. Мне вчера целую лекцию прочли. С одной стороны у азиаток, которые постоянно едят сою всю жизнь не так часто рак груди встречается, с другой стороны установили , что продукты из сои провоцируют рак груди у американок и европеек, у тех, кто « в зоне риска». Окончательно ничего пока и не установлено, но с бадами, содержащими сою, так- не рекомендуют. С авокадо вообще никаких проблем. А с соей, это примерно как с рисом для диабетиков. Неочищенный можно, а белый , очищенный не рекомендуют. ( ну схематично , конечно).