ЗОЖ. Продолжение?

[Azzaz]

Chapeau, в нем нужно разбираться прежде всего самой. Я так считаю это важнее всего.

[Chapeau]

Azzaz,
Droopy,

Спасибо за ответы.

Я уже два с половиной года пытаюсь разобраться.
Проблема в анализах - сама себе их не пропишешь, а без рецепта делать -разоришься.

[Azzaz]

Chapeau, на что анализы? На антитела? Эндокринолог 2 сектора Вам выпишет все , что Вы захотите, один раз . Анализ- не анализы , это к делу не относится. Самочувствие - это главное. А оно поддерживается питанием.
Анализы на непереносимость яиц выпросить не проблема у аллерголога. Придите и расскажите сказку о том, как Вы плохо себя чувствуете после яичницы . Вам выпишут анализ. Но это можно установить и без анализа

[Chapeau]

Azzaz,

На железо, на витамин Д, на всё что связанно с щитовидкой.

Мой новый эндокринолог выписывает только на ТТГ ((.

[Azzaz]

Chapeau, Вам по жизни теперь пить витамин Д. Его лишнего у Вас не будет никогда. Анализ не обязательно сдавать. Это и так ясно. Просто правило -купить и пить витамин Д постоянно. Железо можно выпросить к терапевта- сказать , что слабость , головокружениях после критических дней с большой потерей. Сейчас модно получить консультацию по видио у любого терапевта , все эти вещи выложить ему и попросить анализ . Только что это изменит? Вы должны принимать биодобавки .

[Droopy]

Chapeau, посмотрите здесь. У Кати Григорьевой есть ответы на многие Ваши вопросы.

[elfine]

Мой новый эндокринолог выписывает только на ТТГ ((

Ну и пусть выписывает, что хочет. У меня вообще эндокринолога нет. Если мне выписывают ТТГ, я в лаборатории перечисляю всё, что мне к этому добавить за мой счёт: всегда витамин D, ферритин, Т4 и Т3. И не так уж это дорого.

Витамин D пью каждый день 5000 ед. уже больше 2 лет, и выходить за рамки нормы он не собирается, разве что чуть повышается летом. Я не представляю, как его пить меньше или вообще не пить.

Есть ещё такая группа: https://www.facebook.com/groups/1438920282834241/

Правда, с ними не забалуешь, прежде, чем задавать вопрос, надо изучать все правила. Для индивидуального разбора ситуации (анонимного) надо сдать анализы и заполнить опросник. Но даже в режиме читателя я очень многое там для себя поняла.

И я не ошибаюсь, Вы вообще хотели отказаться от левотироксина? Если так, то это очень радикальный и рискованный подход. Я никакой протокол не соблюдаю, для меня это нереально. Но принимаю много добавок плюсом к левотироксину, мне одно время пытались назначить дозу больше, но я вернулась к прежней оптимальной для меня, и щитовидка чувствует себя нормально.

[Droopy]

elfine, как же эндокринолог подбирает дозу без анализа на Т3 и Т4 ? У меня даже терапевт выписывает не только ТТГ, но еще и обязательно антитипероксидазу, хотя у меня нет проблем с щитовидкой. Я специально даже не прошу, он всегда включает это в анализ, когда я делаю контрольные анализы крови.
И сывороточное железо обязательно, гемоглобин, гематокрит и т.п., также ферритин.

[elfine]

Droopy, так у меня же нет эндокринолога.

Хожу к терапевту, когда таблэтки кончаются. Они и по ТТГ подберут, им-то что. Это я сама себе подбираю, уже зная свою динамику. У меня-то все анализы на руках. Если выписали больше, распределяю так, чтобы в среднем было столько, сколько мне кажется правильным. В последний приём уже терапевту объяснила, сколько я принимаю на самом деле, и наконец она выписала столько, сколько надо, а не больше.