Медицинское справочное бюро - 5

[IEF]

Добрый день девочки и мальчики. Позвольте вопрос: я уже два раза подряд подвернула ступню в идентичных обстоятельствах. Теперь чувствую, что это стало моей ахиллесовой пятой, чуть задену - боль. И врач сказал, что ступня повреждена и будет подвержена выворотам. Какую бы обувь лучше носить в таком случае? Что-то плотное, высокое, типа ботинок? Избегать мягкой ткани, типа кедов? А ещё у меня на пятках шпоры (épines calcaneennes). Они у меня каждое утро болят, после «шаговой» нагрузки тоже. По этой причине перестала заниматься теннисом. Вроде упражнения на эллиптическом вело не усугубляют боль. Это никак не лечится, да?

[Small_birdie]

А ещё у меня на пятках шпоры. Они у меня каждое утро болят, после «шаговой» нагрузки тоже. По этой причине перестала заниматься теннисом. Вроде упражнения на эллиптическом вело не усугубляют боль. Это никак не лечится, да?

Маме когда-то от "косточек" на пальцах рук (это штука, аналогичная шпорам на пятках) хороший врач (что потом, к сожалению, уехала в Израиль), выписывала вольтарен именно в ампулах, для инъекций.
Может, конечно, придумали что поновей сейчас...

[azalea]

А ещё у меня на пятках шпоры (épines calcaneennes). Они у меня каждое утро болят, после «шаговой» нагрузки тоже. По этой причине перестала заниматься теннисом. Вроде упражнения на эллиптическом вело не усугубляют боль. Это никак не лечится, да?

IEF, почитайте здесь: https://www.jeromeaugerkine.com/les-...-calcaneenne/#
Врач может назначить несколько сеансов. Les ondes de choc pour traiter l’épine calcanéenne.

[Ptu]

IEF, у вас явно шпоры из за зажатых мышц голени. Тем более была травма. Вам нужно к кине, он научит делать упражнения на растяжения, и пройдет шпора. А заодно посмотрит и ваш вывих .

Вот тут можно посмотреть о каких упражнениях речь
https://medcenter4.by/artrit/uprazhn...polneniya.html