ЗОЖ. Продолжение?

[Droopy]

SophieDan, я принимаю его только на ночь, меня рубит после трех черпачков. И да, мышцы расслабляются. Еще он помогает при мигренях, но я ими не страдаю.
Голова не от глицина, скорее всего, разболелась. Давление, дни цикла, или простуда. Может, усталость. Глицин наоборот снимает головные боли.

[SophieDan]

Droopy, да, голова меня по субботам утром обычно тяжелая, да. Видимо, усталость, и мб снимается напряжение после рабочей недели... Но сегодня что-то сильно прихватило. Мб от чего-нибудь ещё, или напряжение было выше на этой неделе, это есть.
Ок, не знала, что глицин мигрень снимает. Ладно, буду продолжать понемногу. Кстати, спать я пока лучше не стала, наоборот, раньше в четыре просыпалась, но худо-бедно засыпала потом, а на этой неделе засыпаю хуже. Ладно, подожду-понаблюдаю. Очень уж хороший бонус в другом плане. Плюс ещё спортом не занималась, посмотрю, как мышцы восстанавливаются. В последние годы чувствую, что восстанавливаются хуже - сплю хуже после спорта. Кхе-кхе

[Droopy]

SophieDan, для восстановления, а также для поднятия иммунитета хорош L glutamine, тоже недорогой на myprotein. Там сегодня какая-то очень козырная скидка, вроде.