Боли в суставах

[Masha155]

Я что-то в последнее время разваливаюсь как бабка старая. Ещё 2 года назад очень заболело плечо. По узи поставили диагноз бурсит и тендинит. Совсем ничего не проходило много месяцев, руку не могла поднять, а потом я перестала есть глютен и зерновые и все прошло. Сейчас вернулась эта боль, но меньше, плюс боль в пояснице и бедре при ходьбе и определённых движениях, и ещё выше по позвоночнику в одном позвонке (как синяк боль по надавливании и определённых наклона). Я прям чувствую, что это обострение опять из-за кишечника, чувствую дискомфорт там, урчание и вздутие. Наверное, потому что много сладкого ела эти месяцы (по неск бананов в день и сушеннын манго). Врач МРТ не назначил, но я забыла ему сказать о вернувшийся боли в плече (только бедро и позвоночник). Он меня покрутил в разные стороны,увидел,что с этим проблем нет и отправил к Остеопату. Вот схожу теперь. Но прям чувствую, что это и может быть артрозом. Что-то похоже очень по описанию...

Прочитала прямо как про себя. Никогда не было проблем и вот опять (шутка) Как у вас сейчас дела? У меня только один сустав шалит - плечевой, много-мнооого лет назад, при ремонте дома, я подняла резко большой вес и плечо реально выскочило наружу! я сама его вправила, с тех пор время от времени(раз-два в год) возникает проблема при большой нагрузке (( Каюсь, к врачам не ходила, не люблю и боюсь их и предпочитаю лечиться по интернету.. Рассказала о проблеме французскому остеопату, но он отмахнулся - бурсит обычный - типа ерунда! Но сейчас стало сильно хуже, часто не могу даже эту руку поднять или лифффчик застегнуть (( Надо сдаваться врачам, но... Короче, поделюсь инфой если(когда) решусь посетить врачей (((

[Ros]

Прочитала прямо как про себя. Никогда не было проблем и вот опять (шутка) Как у вас сейчас дела?

сейчас все хорошо. Но я придерживаюсь диеты с отказом от глютена, зерновых, питаюсь 2 раза в день без пеоекусов и завтрака, отказ от сладостей. В общем куча заморочек с питанием. Но мне это все подходит для того, чтобы чувствовать себя хорошо. Ещё в то время от боли в плече помогла куркума. Я каждый день ем по чайной ложке с рыбим жиром.
Спина в пояснице с отдачей в таз так и болит при определённых движениях. Это не делось никуда. Но я уже привыкла, не замечаю.
Спорт ещё каждый день обязательно, долгий сон отсутствие стрессов.
В общем, без здорового образа жизни никуда.
Только так можно спасти здоровье

[Roupy]

Вот тут https://www.asna.ru/cards/sabelnik_k...rolevfarm.html посмотрите.
Ros, кстати да, когда спина болела, придерживалась безглютеновой диеты по возможности. И правда- помогало. Но со спиной все решилось и забросила это дело.