Беременность: планируем, ждем, советуемся - 25

[YB_AA]

Добрый день, в первый триместр я не активничалась, так как первая беременность закончилась выкидышем из-за активности. А во втором и третьем триместре делала специальную гимнастику (пилатес) для беременных - курс разный для каждого триместра - и несколько раз в недель по часу плавала в бассейне, практически до родов.

Кремом от растяжек не пользовалась и не рекомендую. Появление растяжек зависит от эластичности кожи, а эластичность связана с гинетикой и кремом или маслом на неё никак не повлиять. Смягчить кожу можно маслом или кремом, но сделать более эластичной - нельзя, что бы там реклама ни говорила. И вообще в беременность (да и вне её) лучше поменьше разной косметики на кожу наносить. Если нужно смягчить, то пищевое растительное масло + любая цветочная вода - прямо в ладонях растираете до эмульсии и наносите на кожу. Гораздо полезнее любого крема.

Из витамин я пила фолиевую кислоту до беременности и в первом триместре, по рецепту от врача. Затем, когда железо сильно "упало", пила комплекс Gestarelle, но без результата, затем перешла на железо от Solgar и всё.

Первые шевеления почувствовал мой муж на 13 неделе (у него уже был опыт ). Я думала, это газы. Ощущение такое, что рыбка плавает внизу живота. Ну, это именно у меня было такое ощущение.

Вещи в роддом мы собрали достаточно рано, неделе на 34, может, раньше. Тогда же и вещи на первое время приготовили (ванночку, матрасик для переодевания, одежду заняли или купили). Детскую комнату закончили уже далеко после родов

Спасибо за подробный ответ
А как вы поняли, что железо упало? Анализы специальные сдавали ?
Я вот все сейчас переживаю за кальций, вдруг его мало в моем организме и все зубы выпадут...врач выписал комплекс витаминов пить, там кальция нет.


Ого, на 13 неделе))) обычно говорят, что с 18-20 где то)
у меня сейчас 15 неделя, вчера были газы сильные, все думаю, а может это и есть первые шевеления..рыбки не было и других ощущений тоже( как трудно понять неопытному человеку...

[Roudoudouce]

Спасибо за подробный ответ
А как вы поняли, что железо упало? Анализы специальные сдавали ?
Я вот все сейчас переживаю за кальций, вдруг его мало в моем организме и все зубы выпадут...врач выписал комплекс витаминов пить, там кальция нет.


Ого, на 13 неделе))) обычно говорят, что с 18-20 где то)
у меня сейчас 15 неделя, вчера были газы сильные, все думаю, а может это и есть первые шевеления..рыбки не было и других ощущений тоже( как трудно понять неопытному человеку...

Уровень железа проверяют во время беременности. Если не ошибаюсь, раз в триместр. По крайней мере, не каждый месяц. За кальций я никогда не беспокоилась и не беспокоюсь. И нужен не только кальций, но и витамин Д. Поэтому, ешьте побольше свежих овощей для калция (мытых овощей, естественно) и гуляйте на свежем воздухе утром или после 16 часов. Будет и кальций, и витамин Д.

Анализ крови на кальций, кстати, не показатель. Это нужно специальный рентген делать, чтобы проверить плотность костей. А при беременности рентген только в крайнем случае. Так что, успокойтесь и наслаждайтесь беременностью