Болит спина!

[Keizer]

fontebleau,

Я вам ответил. Повторюсь тут, может для когото будет полезным.

Добрый день! Если ответить в кратце, то кризис прошел сам собой. Но на ето ушо два ужастных месяца.

Если развернуть, то надо рисовать картину более детальную. В моем сообшении, которое вы увидели, я спрашивал, стоит ли ехать к остеопату во время кризиса. Ответы были каk "за", так и "против". Я все же поехал. Вернее меня повезли. Я лежал на задних сидениях (сидеть не мог). В кабинет на прием заходил как баба-яга. Остеопат сделал свою работу и сказал после сеанса походить минут 10 перед тем, как ехать домой. Что интерессно, я выходил новым человеком. Боль ушла, и я не спеша ходил минут 15. Не мог поверить, что хожу прямо и без особой боли. Потом, опять лежа, меня повезли домой. Как только начал вылазить из машыны понял, что боль вернулась, как будто никуда и не ездил.

Ето был период максимального кризиса, когда ничего не помогало и боль была постоянной. Даже лежа. Спать невозможно, ходить тем более. Так, до туалета кое-как. Что бы хоть немного уснуть, принимал Трамадол. Но 2-х таблеток хватало на максимум 3 часа. Кстати, Трамадол мне прописал доkтор, которого я вызвал на дом. А за неделю до етого доkтора, когда еше кое-как ходил, но сидеть уже не мог, был у ревматолога, который мне прописал 11 упаковок Долипрана. 90 таблеток!!! Ну и направление на ИРМ.

По любому надо было опять искать ревматолога (tого, который прописал Долипран, не рассматривал как вариант вообше). И по работе продливать больничный и решать как дальше быть. Опять через Доkторлиб нашел окно у ревматолога недалеко от меня. Пошел к нему со снимками ИРМ. Тот интерессный момент, когда доkтор рассматривает снимки и молча качает головой с грустным лицом. Дал он мне направление на infiltration (блокада). Причем два направления. Если первая блокада не помогает, сразу делать вторую, но чуть в другом месте.

Больница рядом, поетому сразу по пути домой решил записаться на infiltration. Ето было где-то 10 - 11 февраля. А первое свободное окно для меня 12-го марта. Точнее rdv с доkтором 10-го марта, а укол 12-го. Как я не обьяснял, что месяц ждать, ето ужасно, никто ничем помоч не хотел. Можно было обзванивать другие больницы, но я забил.

Время шло, боль хоть медленно, но уходила. Я начал потихоньку растягиваться. Потом начал выходить. Сначала не на долго, потом увеличивал расстояние.

Когда прошел месяц, я все же пошел в больницу на прием перед блокадой. К тому моменту боль еше была, но я уже мог спать а видел прогресс. Я сразу сказал, что не вижу смысла в блокаде. Она мне была необходима месяц назад. Что интерссно, тут хоть какое-то понимание было. Мы договорились, что если боль вернется, то я мог ей позвонить и она сразу найдет для меня окно в своем рассписании. Но етого не понадобилось.

Сейчас, слава Богу, все нормально. Не на 100%, кое-какой дискомфорт остался, но уже можно жить. ) Каждый день стараюсь растягиваться и выполнять упражения иоги для спины. Очень помогает.

И еше вспомнил про остеопата. Он сказал, что его сеансы в момент кризиса обязательны. Но в целом, и ето мое мнение, спина такая вешь индивидуальная. Что помогает одному, не подходит другому. Я тут на форуме читал, что кому-то помог пояс. И я, когда уже боле-менее начал ходить, решил одеть пояс на прогулку. Хрен его знает что он там передавил етот пояс, но меня, по болевым ошушениям, после него отборсило на неделю назад. Но хорошо то, что хорошо кончается.

Надеюсь у вас есть результаты ИРМ. сходите к ревматологу, пусть он вам определит что делать. Надеюсь у вас быстро все решится. Выздоравливайте!

[Larisa_D]

Каждый день стараюсь растягиваться и выполнять упражения иоги для спины. Очень помогает.

Растягивающие упражнения для спины самое то и при начальных и при хронических заболеваниях. Начнёт спина болеть, позанимаешься и таблетки не понадобятся. А долипраном я чуть не отравилась, хотя я не 90 и даже не 30 таблеток выпила, а гораздо меньше. Печень в таком количестве он просто убьёт. Про трамадол, гадость та ещё, от него сильно тошнит. Так, что всем совет при самых первых неприятных ощущениях в спине и шее сделать зарядку, только аккуратненько и если есть возможность к хорошему остеопату обратится.