Психологическое здоровье в условиях карантина

[azalea]

Как раз Францию легко по возрастному признаку посадить на карантин.

Нелегко, потому что это незаконно.

[Ros]

Ros, у нас несмотря на комфортные размеры квартиры (170 кв м) и наличие трех детских комнат, детей, тем не менее, как магнитом тянет в жилую зону (гостиная, столовая, кухня). И книги тут читают, и игрушек нанесут, и уроки могут прийти делать на терассу, тв и игры, и муж тут же работает (за отдельной стеной, но без двери). В итоге получается, что все равно весь день в одном пространстве. Ваши сами охотно расходятся?

какие у вас просторы!
! Да, когда каждый занимается своим делом, то все расходятся по комнатам. Ну и иногда все вместе собираемся.

[Ros]

Это вы описали жизнь на каникулах. Ведь и муж сейчас не работает .

да, конечно, сейчас каникулы. Но первые 2 недели карантина были рабочими. И вот отсутствие транспорта в нашей жизни в эти рабочие недели мне очегь нравится... Да ещё какого транспорта... (

[Azzaz]

да, конечно, сейчас каникулы. Но первые 2 недели карантина были рабочими. И вот отсутствие транспорта в нашей жизни в эти рабочие недели мне очегь нравится... Да ещё какого транспорта... (

Да, понимаю .

[liina]

Я вчера села в машину и просто каталась по окрестностям.
Во-первых, девушки, мир весь в весне! Такие краски. Это немножко обидно, что часть весны проходит мимо, зато в ближайшее время будет только красивее и теплее.
Во-вторых, ни одна самая красивая улица мира или самый уютный сад не заменят ощущения простора и свободы. Это да.
За это время я совсем по-иному взглянула на тюремное заключение и, похоже, стану ещё более законопослушной, чтобы не дай бог.
И я по-другому взглянула на жизнь по время войны. Что то неуловимо поменялось в восприятии рассказов о жизни в военное время. Меньше чёрно-белых красок.

[Belochka]

Belochka, землячка, мы же на "ты" вроде когда-то очень давно перешли. Предлагаю сохранить эту славную традицию.

Да, конечно!! Я помню просто привычка отвечать на сообщение, а не человеку

[Baila-baila]

Ros, вот тут ппкс, вот мне тоже идеально бы такая жизнь подошла. Только осталось решить одну незначительную проблемку - как сделать так, чтобы нужная сумма просто падала на счёт раз в месяц. Вчера даже лотерейный билет купила, только даже его стоимость не окупила

Дамы, это все неизбежно придёт, в своё время, называется это благословенное время - пенсия . Налюбуетесь на своих ненаглядных и насладитесь ими в полной мере .

[Ros]

Дамы, это все неизбежно придёт, в своё время, называется это благословенное время - пенсия

о нет. Пенсия неизвестно придёт ли и что будет со здоровьем на пенсии и т. д. Хочется сейчас хорошо жить тоже)

[Ирис]

да, конечно, сейчас каникулы. Но первые 2 недели карантина были рабочими. И вот отсутствие транспорта в нашей жизни в эти рабочие недели мне очегь нравится... Да ещё какого транспорта... (

Кстати, очень важно время от времени пересматривать критерии выбора работы (если имеется возможность выбирать). У меня фобия общественного транспорта, с приступами асфиксии и сердцебиением. Поэтому самым главным критерием при рассылке СВ была пешая или автомобильная доступность из дома. Таковая работа нашлась с первой же отправки СВ.

Думаю, что после карантина многие работодатели пересмотрят своё отношение к дистанционке. Мой муж махал руками, как ветряная мельница, и убеждал меня в том, что в его случае дистанционная работа невозможна. А перешёл на неё, не моргнув глазом. Сейчас я думаю на него повесить среды, чтобы на нянечке экономить. И шансов отвертеться у него практически нет

[Myshun]

у нас несмотря на комфортные размеры квартиры (170 кв м) и наличие трех детских комнат, детей, тем не менее, как магнитом тянет в жилую зону (гостиная, столовая, кухня). И книги тут читают, и игрушек нанесут, и уроки могут прийти делать на терассу, тв и игры, и муж тут же работает (за отдельной стеной, но без двери). В итоге получается, что все равно весь день в одном пространстве. Ваши сами охотно расходятся?

А раньше меньше проводили времени в общей зоне? Или просто меньше проводили времени дома вообще? Нам попривычнее, наверное, и кружков меньше- дети больше дома, и папа наш из дома работает (и даже без перегородки- в зале, хотя да, комната бы отдельная не помешала ему). Младший у нас и так все время на людях, что угодно делать готов, лишь бы не один. Ну, и девочка тоже. Поэтому да, как-то не особо все изменилось. Наши сами не уходят, я девочку делегирую кому-то и сама ухожу на некоторое время.

[Ros]

Ирис, мой муж и так периодически работал дистанционно. Надеюсь, что тепеоь это будет ещё чаще

[Campanule]

Ирис, мой муж и так периодически работал дистанционно. Надеюсь, что тепеоь это будет ещё чаще

А мой муж убедился, что дистанционка - не его, предпочитает работать в офисе.

[Campanule]

А раньше меньше проводили времени в общей зоне? Или просто меньше проводили времени дома вообще? Нам попривычнее, наверное, и кружков меньше- дети больше дома, и папа наш из дома работает (и даже без перегородки- в зале, хотя да, комната бы отдельная не помешала ему). Младший у нас и так все время на людях, что угодно делать готов, лишь бы не один. Ну, и девочка тоже. Поэтому да, как-то не особо все изменилось. Наши сами не уходят, я девочку делегирую кому-то и сама ухожу на некоторое время.

Раньше меньше времени проводили дома и проводили его иначе (уроки, например), даже в выходные.

[sirniki]

У нас ситуация как на каникулах, муж на работе, дети на мне, только к этому еще и моя работа прибавилась, в итоге и дети и работа на мне )) Сегодня разбудил будильник с сообщением что осталась неделя до Mémoire de fin ...

[Noemie]

Почему сейчас важно обязательно выходить на воздух, кто как может, хотя бы в окно дышать или на балконе. (закрытые парки и леса - вредительство со стороны правительства ) А также бережем свое психическое здоровье, тоже любыми доступными способами, потому что хронический стресс, а как следствие повышенный кортизол - прямой удар по иммунитету.

- Чтобы быть здоровым, человек должен полноценно дышать, - говорит Светлана Юрьевна. – И самая лучшая профилактика коронавирусной инфекции сегодня – получение людьми достаточного количества кислорода.

Гипоксия, то есть, нехватка кислорода, создает условия для размножения вируса в легких и развития на этом фоне тяжелых осложнений. Сегодня есть приборы для измерения той самой сатурации кислорода в легких, о которой сегодня не слышал только ленивый. У людей не будет нормальной сатурации, если они не будут получать достаточное количество кислорода, что возможно только на открытом воздухе, среди деревьев.

https://www.mk.ru/social/2020/04/14/...onavirusa.html

Ros, у нас несмотря на комфортные размеры квартиры (170 кв м) и наличие трех детских комнат, детей, тем не менее, как магнитом тянет в жилую зону (гостиная, столовая, кухня). И книги тут читают, и игрушек нанесут, и уроки могут прийти делать на терассу, тв и игры, и муж тут же работает (за отдельной стеной, но без двери). В итоге получается, что все равно весь день в одном пространстве. Ваши сами охотно расходятся?

Campanule, а старшая не хочет еще уединиться от всех? Моя дочь маленькая была, тоже не любила в своей комнате одна бывать, многое делалось в зале за обеденным столом. А с некоторых пор наоборот баррикадируется в своей комнате. Ну и сейчас так же, приходится пинками ее хотя бы на балкон выставлять подышать, если на улицу не хочет. В принципе не скучает, пока была учеба занималась уроками, сейчас каникулы, много рисует, болтает часами с подругами по скайпу, вчера показала невероятно красивые дома с обстановкой которые она настроила в Майнкрафт. Экспериментирует с разными косплеями, короче в основном творчеству себя посвящает.

Но в коллеж хочет все равно.

[Noemie]

Кампанюль, во-первых, хотелось бы посмотреть что-то новее, чем аж 31 марта, а во-вторых, тут надо еще и числа иметь, а не только проценты... потому что, например, в реанимации лежат всего 10 человек, из них четверо - от 45 до 65 - это и будут пресловутые 40 процентов, в то время как в том же госпитале в тяжелейшем состоянии лежит еще сотня больных... но не в реанимации, потому что им за 80 и в реанимацию их уже не берут, потому что их организм все равно ее не вынесет.

Сейчас в C dans l'air объяснили такую статистику. Не потому что больше молодых больных, а потому что старых просто не брали в реанимацию и не занимали места. Тем более если речь идет о периоде конца марта-начала апреля, когда наплыв больных был большой.

[Campanule]

Campanule, а старшая не хочет еще уединиться от всех?

Noemie, в учебное время она любила закрыться от всех в комнате и в одиночестве читать, а сейчас, наоборот, читать приходит в гостиную. Видимо, общество для нее ресурсозатратно, и она после колледжа восстанавливалась в одиночестве, а сейчас общества относительно мало, и она, наоборот, его ищет.

[Campanule]

Сейчас в C dans l'air объяснили такую статистику. Не потому что больше молодых больных, а потому что старых просто не брали в реанимацию и не занимали места. Тем более если речь идет о периоде конца марта-начала апреля, когда наплыв больных был большой.

Я и не имела в виду, что молодых больных больше. Речь была о том, что было бы лучше изолировать от 65 лет, на что я написала, что изолировать надо было бы от 45 лет, так как эта группа (45-65) многочисленна в реанимациях (40-50%). Чтобы реанимации не перегружались. К тому же это активное население, то есть контактов у них может быть много. У них в целом хороший прогноз, пока хватает мест в реанимациях.

[Myshun]

А на карантине вынужденно занялась, чтобы и физику, и настрой поддержать. И втянулась. Уже нравится даже, и не ломает. Недавно видимые изменения стали появляться, вообще класс.

Аналогично, появилась регулярность.

[Small_birdie]

и без карантина все было ясно очки снял и все увидел , если захотел , конечно

Именно так. Никто абсолютно не удивил и не поразил. Все в своем репертуаре.

[Myshun]

Раньше меньше времени проводили дома и проводили его иначе (уроки, например), даже в выходные.

Понятно. А время без детей днем найти получается?

[Campanule]

Понятно. А время без детей днем найти получается?

Разве что во время готовки или уборки. Ненавижу уборку санузлов, а на днях поймала себя на том, что прямо жду возможности уйти от всех под эти поводом в ванную и включить аудиокнигу В будни во время дневного сна младшей я занимаюсь уроками старших, в среду - уборкой. В выходные чуть проще, так как есть папа, могу на терpасе посидеть с книгой

[Klassnaia]

Ну вот а я в ваши края в мае собиралась, хотела дитю дельфинов в маринелэнде показать. Эх и когда я теперь до туда доберусь...

Давайте в августе?
Как раз новые платья выгуляете!
Только предлагаю Карлтон или Мартинез, там красивые террасы.
Молодые люди, подтягивайтесь!
А то один Енот на всех.

[dada]

Дамы, это все неизбежно придёт, в своё время, называется это благословенное время - пенсия . Налюбуетесь на своих ненаглядных и насладитесь ими в полной мере .

Baila-baila, это очень вы смешно написали, так многослойно.

Разве что...

Campanule, у вас трудная и хлопотная жизнь. Наверно и к счастью, в силу молодости вы это так не воспринимаете.

[lento4ka]

Уф, прочла все написанное за 2 недели моего отпуска. Рада что голоса повесели и появились позитивные нотки
Тоже поделюсь моими впечатлениями от карантина.
Перед самым отпуском позвонил по скайпу начальник и спросил как настроение. Я так позитивно расписала ему, как мне замечательно работается из дому, и про занятия спортом, и про ежедневные прогулки, что опомнилась под конец и добавила что типа « ну все это конечно же в ожидании окончания карантина”. Он посмеялся.
Отпуск конечно не тот что планировался, на море, в тёплых краях, но тоже неплохо, в доме в маленьком городке.
Теперь понимаю что можно 1 час по улицам погулять, когда эти улицы пролегают между красивыми домами с садами.
Да и в доме с участком земли можно вообще никуда не выходить. Всегда найдётся чем заняться. Я двор вычистила, и бассейн с рыбками, в общем хорошо и с пользой провела время на свежем воздухе.
А сейчас вернулась к обычному распорядку, пробежка с утра в почти пустом
парке, работа, спорт по zoom.
Бумажку распечатываю каждый раз, но меня только один раз попросили ее показать, во время отпуска.
Вот что мне нравится в настоящем положении , это то что не нужно тратить время на транспорт, от работы до спортзала например.
Но все ж быстрее бы все возвратилось на свои места.

[Ирис]

lento4ka, рада за Вас, что смогли сменить обстановку!

[dada]

с некоторых пор наоборот баррикадируется в своей комнате.

Я свою с семи не парю ничем. Собственно, я всегда ей вечернее время от всего освобождала, но сейчас особенно, и с карантином это не связано.
Общения и большей активности ( каждый день два часа музыки, полчаса немецкого , 15 минут испанского, несколько школьных упражнений, которые растягиваются на.... несколько часов.... ; через день - получасовой частный урок по перспективе + рисует сама) она не ищет. Очень удовлетворена тем, что никуда ходить не надо. Стала даже бодрее и спокойнее. В отличии от меня.
ПРишел хороший bulletin из консерватории. В основном, все B , но для нашей консервы это хорошо, и вообще для меня главное не оценка, а слова учителей, которые к ней прилагаются. Учителя инструментов, кстати, на последнем издыхании...

[Campanule]

Campanule, у вас трудная и хлопотная жизнь. Наверно и к счастью, в силу молодости вы это так не воспринимаете.

)))))) Трудная жизнь у переселенцев из Зулейхи , а мне сейчас, по сравнению с обычными учебными, буднями в разы легче

[Suare]

Трудная жизнь у переселенцев из Зулейхи

Кстати, Чулпан Хаматову за эту роль прикладывают и в хвост и в гриву.

[Baila-baila]

Я свою с семи не парю ничем. Собственно, я всегда ей вечернее время от всего освобождала, но сейчас особенно, и с карантином это не связано.
Общения и большей активности ( каждый день два часа музыки, полчаса немецкого , 15 минут испанского, несколько школьных упражнений, которые растягиваются на.... несколько часов.... ; через день - получасовой частный урок по перспективе + рисует сама) она не ищет. Очень удовлетворена тем, что никуда ходить не надо. Стала даже бодрее и спокойнее. В отличии от меня.
ПРишел хороший bulletin из консерватории. В оснеовном, все B , но для нашей консервы это хорошо, и вообще для меня главное не оценка, а слова учителей, которые к ней прилагаются. Учителя инструментов, кстати, на последнем издыхании...

Dada, а что с учителями музыки? Наши, кроме переболевшего Короной, цветут и пахнут на удаленке. Ничуть не изменились. Дают работу, и даже одну неделю каникул из двух мы подключались на обычное получасовое занятие (правда, не уверена, что в передней консерватории все было бы столь радужно, наша новая музыкалка заточена на современную музыку, с соответствующим педсоставом).