ЗОЖ. Продолжение?

[Droopy]

blanca94, дорогая, я коллагеном интересовалась только в композиции для суставов. Знаю, что адепты кетодиеты его обязательно употребляют, добавляют в кофе, например. Я его не покупала, один раз в составе чего-то для суставов и все. Вот здесь интересно про типы коллагена и дозировки. Лично я за уколы, если честно. Потому что потом бывает так, что дамы решают начать инъекции, когда пора уже делать подтяжку. Моя лучшая подруга детства - врач дерматолог-косметолог, всегда говорила, что инъекции нас не омолодят, но замедлят старение. Я делаю ботокс с 28-летнего возраста, не так часто, были перерывы в несколько лет. Результат на лице в прямом смысле слова, про остальной уход я писала в теме об эстетической хирургии - мезо, ботокс, кремы с кислотами, очень мало и редко - филеры. Из пищевых добавок, которые на меня хорошо действовали именно на морду лица, были аминокислоты ВСАА и жиры, которые я употребляю в больших количествах.
Я не знаю, сколько Вам лет, но если за 40, то уколов бояться точно не стоит, а лучше начать, чтобы потом сразу под нож не ложиться.

Я покупаю добавки на двух сайтах - myprotein и bodyandfit. Беру там Витамин Б12, н ацетил л цистеин, глицин, витамин С в порошке, как в России, а также Витамин Д3 и Селен. Остальное беру в аптеке по рецепту - цинк, калий, кальций, витамин Е. Сейчас также купила л карнитин. Поливитамины я не люблю, а отдельно дозировки мне подходят.

[Marine Saf]

Остальное беру в аптеке по рецепту - цинк, калий, кальций, витамин Е.

Вам их выписывают потому что у вас их острая нехватка или просто дохтур выписывает все что вы хотите ?

[Droopy]

Вам их выписывают потому что у вас их острая нехватка или просто дохтур выписывает все что вы хотите ?

Цинк вообще принимать полезно, витамин Е тоже, калий я принимаю, потому что у меня низкоуглеводная диета. Конечно, во Франции никто мне анализов на витамины, кроме витамина Д, не назначал. Не принято тут это, как у нас. Не выписывал бы - сама принимаю.
Да, еще покупаю Магний Б6, принимаю электролиты обязательно.

[Marine Saf]

Цинк вообще принимать полезно, витамин Е тоже, калий я принимаю, потому что у меня низкоуглеводная диета. Конечно, во Франции никто мне анализов на витамины, кроме витамина Д, не назначал. Не принято тут это, как у нас. Не выписывал бы - сама принимаю.
Да, еще покупаю Магний Б6, принимаю электролиты обязательно.

Не, я как раз согласна что все это полезно и сама сейчас как раз принимаю магний B6. Я вот хочу узнать как вы околдовываете вашего врача что он вам все это выписывает ?
Я как то терапевту сказала что у меня железо обычно ниже плинтуса и я уже лет 5 не сдавала анализов, можно мне рецептик ? На что он мне ответил что он тоже давнооо не сдавал анализов. Рецептик дал, но осадок остался.
Сейчас у меня новый терапевт. Старый ушел на пенсию и я месяцев 5 не могла найти вообще никакого терапевта. Вот думаю может поделитесь волшебным словом чтоб и мне пачками выписывали медикаменты.

[Droopy]

Не, я как раз согласна что все это полезно и сама сейчас как раз принимаю магний B6. Я вот хочу узнать как вы околдовываете вашего врача что он вам все это выписывает ?
Я как то терапевту сказала что у меня железо обычно ниже плинтуса и я уже лет 5 не сдавала анализов, можно мне рецептик ? На что он мне ответил что он тоже давнооо не сдавал анализов. Рецептик дал, но осадок остался.
Сейчас у меня новый терапевт. Старый ушел на пенсию и я месяцев 5 не могла найти вообще никакого терапевта. Вот думаю может поделитесь волшебным словом чтоб и мне пачками выписывали медикаменты.

Моего ветеринара терапевта никак. Это мне мой интернист выписывает, специалист по внутренним болезням. Он мне и приправы советует, которые влияют на организм, и всякие разные природные средства. Таких врачей нет. У нас в городе только трое, и двое на пенсию собрались. Это врачи, которые лечат человека в целом , а не болезнь или симптомы.

[Marine Saf]

Моего ветеринара терапевта никак. Это мне мой интернист выписывает, специалист по внутренним болезням. Он мне и приправы советует, которые влияют на организм, и всякие разные природные средства. Таких врачей нет. У нас в городе только трое, и двое на пенсию собрались. Это врачи, которые лечат человека в целом , а не болезнь или симптомы.

Повезло вам. В наших Васюках нету таких врачей. Тут уже любому ветеринару радуешься, а из красной книги врачей и искать не стоит, все равно не найдешь.

[Droopy]

Marine Saf, мне не так давно повезло. А то ходила бы к ветеринарам.

[blanca94]

blanca94, дорогая, я коллагеном интересовалась только в композиции для суставов. Знаю, что адепты кетодиеты его обязательно употребляют, добавляют в кофе, например. Я его не покупала, один раз в составе чего-то для суставов и все. Вот здесь интересно про типы коллагена и дозировки. Лично я за уколы, если честно. Потому что потом бывает так, что дамы решают начать инъекции, когда пора уже делать подтяжку. Моя лучшая подруга детства - врач дерматолог-косметолог, всегда говорила, что инъекции нас не омолодят, но замедлят старение. Я делаю ботокс с 28-летнего возраста, не так часто, были перерывы в несколько лет. Результат на лице в прямом смысле слова, про остальной уход я писала в теме об эстетической хирургии - мезо, ботокс, кремы с кислотами, очень мало и редко - филеры. Из пищевых добавок, которые на меня хорошо действовали именно на морду лица, были аминокислоты ВСАА и жиры, которые я употребляю в больших количествах.
Я не знаю, сколько Вам лет, но если за 40, то уколов бояться точно не стоит, а лучше начать, чтобы потом сразу под нож не ложиться.

Я покупаю добавки на двух сайтах - myprotein и bodyandfit. Беру там Витамин Б12, н ацетил л цистеин, глицин, витамин С в порошке, как в России, а также Витамин Д3 и Селен. Остальное беру в аптеке по рецепту - цинк, калий, кальций, витамин Е. Сейчас также купила л карнитин. Поливитамины я не люблю, а отдельно дозировки мне подходят.

Спасибо! Не, на уколы пока не готова. Знаю что надо бы, но чтото все никак не дозрею. Про типы коллагенов и дозировки это я все уже наизусть знаю. Мне интересовал именно этот конкретный. Друпи, значит вы на этом myprotein покупаете? Значит сайт приличный, не левый какой то? Ну это уже успакаивает. Да, я вот тоже там на витаминки глаз положила, но решила что сначала разберусь ко я со своим коллагеном а потом уж если все ОК возьмусь за витаминки. Но цены, цены там какие то нереальные (там же на все изначальные цены еще и постоянные скидки, а иногда и по 2 скидки за раз в результате такое ощущение что почти задаром (ну, когда посмотришь цены конкурентов