Щитовидная железа

[Noemie]

Noemie, да, Вы вроде бы, если не ошибаюсь, стараетесь ничего из добавок не принимать.

elfine, я принимаю, но если считаю, что есть показания для меня.
А раз вит. Д изначально у меня довольно высокий причем я сдавала и весной и осенью, то его не принимаю.
Пила железо с витамином С, так как ферритин был низкий. Магний пью довольно длительными курсами, особенно когда дочь пошла в коллеж и начались подростковые закидоны , на его фоне я намного более zen . Дочь тоже периодически магний пьет и ей помогает .

Два раза по месяцу пила селен.
Прошлой зимой в разгар гриппа и прочих вирусов недели три попила цинк, но меня от него подташнивает, не знаю повторю ли еще. Вообще в последнее время ттт болею редко, раз в год орз дня на 3 и все. Про синусит забыла года 4 уже, а раньше по два раза в год обострения бывали.

Диету свою соблюдаю. В спортзал хожу. Стараюсь по возможности, но без фанатизма минимизировать всякие perturbateurs endocriniens (косметика био, дезодоранты без алюминия, не злоупотребляю бытовой химией).
Такое вот лечение.

Надо до врача дойти год не была уже, сдать кровь на гормоны и ферритин, все лень, ничего же не беспокоит, что ходить, тратить деньги секю. УЗИ щитовидной железы летом делала у подруги в России, все норм.

[elfine]

Noemie, спасибо за отзыв.

А какую форму магния пьёте? Мы тоже пьём, у нас в возрастную вилку подростковых закидонов попадает большая часть семьи. Но не могу оценить, насколько он хорошо усваивается. В периоды недосыпов и усталости всё время сводит мышцы независимо от приёма магния.

[Noemie]

elfine, я чаще всего бисглицинат магния принимаю, либо Солгар, либо в аптеке Онатера какой-то покупала, вроде их марка, не помню. Переносится нормально. Оксид вроде как менее биодоступен, заметила от него легкий послабляющий эффект бывает.

[elfine]

Noemie, спасибо за ответ.

Отвечаю сама себе по поводу винамина D. Сегодня сдала за свой счёт T3, T4, TSH и ферритин с витамином D. Через три часа уже получила результаты.

а если витамин D уже сильно повысился (например 150 при норме до 160), имеет ли смысл снижать дозу, если постоянно принимаешь по 5000 единиц? Здесь кто-то писал, что с такой дозой передозировки быть не может, в других источниках видела, что с гипо смело советуют 10000, потому что в этом состоянии вроде как тоже много не бывает. Видела какой-то документ от HAS, где норма представлена шире, чем у лаборатории, не 160, а все 250. Подумала также, что повышение могло быть связано с летним периодом, а сейчас может и не такой высокий.

Ну и при той же дозе 5000 уровень не повысился, а чуть понизился. Было 149, стало 139. Ибо уже не лето. И интересно, что в нормах лаборатории месяц назад стояли величины 75 - 150, а сейчас уже стоят другие: 75 - 250. И выше написана фраза, которая была и месяц назад, но я не обратила внимания: Recommandation HAS 2013 : < 50 nmol/L carence, > 250 nmol/L toxicité.
Так что до токсичности мне ещё очень далеко, а я уже собиралась дозу снижать.

И ещё по поводу возмещения, может кому пригодится:

Suite aux nouvelles préconisations de remboursement de la vitamine D définies par la sécurité sociale en accord avec les recommandations
de l'HAS, la vitamine D ne peut être remboursée que si le prescripteur mentionne sur ordonnance : vit D HAS ou Vit D remboursée ou une
indication médicale référencée; dans les autres cas elle ne sera pas remboursée.

По поводу железа, на которое выше давала ссылку, Hema-plex с большим количеством кофакторов. За месяц приёма ферритин чуть вырос. Было 50 µg/l (valeurs de références 10 - 291), стало 58 при тех же нормах. Не знаю, как оценивать, но продолжу, пока осталось, помню всякие французские препараты, которые мне были как мёртвому припарка. И надоело вечно болтаться в нижних границах нормы, а то когда-то врачи на это отвечали: ничего, что низко, главное, что попадает в норму.

[elfine]

По поводу врачей интересно, что многих интересует только TSH. Ну вот у меня TSH за месяц понизился с 0,33 до 0,02 при нормах 0,55 - 4,78. T4 при этом не вырос и не вышел за рамки нормы, но это только я знаю, они-то не знают. И при этом мне оставляют спокойно ту же дозировку левотироксина и говорят провериться только через полгода. Я не адепт самолечения, но вынуждают же!

[Droopy]

elfine, странно, мне всегда возмещали анализы на содержание витамина Д в крови, или же врач знает, что указывать в рецепте. Причём, он мне выписывает всегда теперь витамин Д после гиперкальциурии, которая у меня была. Плюс гормон паращитовидной железы обязательно. Может быть, тот факт, что мне уже за 40, тоже сказывается. Мне даже денситометрию выписывали.

[elfine]

Droopy, так от врачей зависит. Мне уже сильно за 40 и ближе к 50. И гипо уже больше 12 лет. Я всё ещё в поиске такого, который выписывает не только строгий джентельменский набор. По поводу возмещения не знаю, когда появилась рекомендация, инструкции от Sécu постоянно меняются. Сын весной пошёл сдавать fer sérique с направлением, с него взяли 3 евро. Я была уверена, что всё возмещается, пошла разбираться, сказали: всех врачей информировали, что это больше не возмещают, может ваш не в курсе...

[Droopy]

elfine, так дело не в нем, а в лаборатории. Они завернут анализ, как мой генетический - не возмещается, я платила 55 вроде или 52 евро, не помню. Сдавала я на витамин Д2-Д3 в сентябре, недавно. Мой умеет написать так, что возместят, он мне объяснял, что для каких-то сложных анализов есть условия, например, когда планируется назначение лекарств в будущем.
Мне делали даже TEP- КТ, это для онкобольных, у каждого врача есть количество мест на это обследование. И запись строго через его секретаря. У меня нашли странные образования, он хотел убедиться, что больше их нет нигде. Это обследование, на котором ищут метастазы у онкологических больных, это точнее сцинтиграфии.
Слава Богу, образование данного типа у меня только под ключицей, и оно не злокачественное.