О вкусной и полезной пище :)

[Alena77]

Alena77, рисовая мука отнюдь не диетическая. Во всяком случае с точки зрения фигуры, а не для страдающих целиакией. Лучше бы ее заменить на что-то более диетическое. Но рецепт тогда будет уже другой, так как он все таки основан на том, что в нем рисовый крахмал, по сути.

Не знаю. Мне во всех рецептах по выпечке советовал использовать рисовую муку именно диетолог.
Я очень часто использую рисовую грубого помола.

Кстати, о фигуре. Вот за тот период о котором я писала, используя рисовую муку (конечно, не до одурения, а в выпечке), мои объемы уменьшились на 6 см везде. И это не на спорте.
От спорта я временно отказалась, пока мой вес не дойдет до желаемого показателя. И как говорит мой диетолог, что я не на диете, а на правильном питании.

Я вчера решила заменить рецепт о котором писала выше, и добавила вместо яйца и лука, кабачок. Мне не понравилось. Кабачок очень сочный, дает воду и соответственно, все получилось не очень. Оладьи из кабачка делаю, добавляя сыр.

[Ptu]

Alena77, ну раз советовал - используйте. Тогда я просто это написала для всех остальных.

[lotos111]

Ptu, а где вы псиллиум покупаете? его можно в магазине купить , или только по интернету ? смотрела в биокопе, не нашла, но может плохо смотрела.

[Ptu]

lotos111, я как раз в биокоопе и покупала. И в Сатори.Но он не в продуктах, а в отделе пищевых добавок, в банках. А в Биокоопе не помню в каком отделе, кажется рядом с мукой всякого рода, в пакетах как и мука.