О вкусной и полезной пище :)

[Alena77]

Да, интересно

Ален, ты перешла на ПП?
Вообщем моя предистория. С моим весом вообще была беда. Никакие французские диетологи мне не помогли. Работа метаболизма разрушена была полностью. Восстанавливаю сейчас с большим трудом.
Но! Я обратилась к диетологу в России. Соотвественно, за свои собственные деньги.
Сейчас вот уже второй месяц я на программе. 7 кг уже потеряла. Она мне и составила меню на месяц. Согласно этого меню и варьирую. Сейчас уже научилась.

По супу все очень легко. Варишь бульон из грудки птицы. Индейка, курица, неважно. Я покупаю замороженную овощную смесь любую без картошки.
Бросаешь в бульон эту смесь. Я люблю погуще. Пюре не делаю. Овощи сварились, добавляешь грибы и плавленный сырок. Я бросаю два кубика. В конце перед подачей укроп и гренки, мякоть хлеба с завтрака.

[olena_k]

Alena77, ну как бы пора начинать о себе заботиться
Я также варю с сырком, только без овощей. Просто грибы обжариваю с луком и сырок, вашкири брала для этого. А ты какой сырок?

[Alena77]

Alena77, ну как бы пора начинать о себе заботиться
Я также варю с сырком, только без овощей. Просто грибы обжариваю с луком и сырок, вашкири брала для этого. А ты какой сырок?

Ничего не обжариваю. Вообще масло Использую минимум. Сырок kiri

[olena_k]

Ничего не обжариваю. Вообще масло Использую минимум. Сырок kiri

Задумалась, обжариваю ли я грибы для супа. Я их не люблю полусырыми, как тут в пицце подают. А вот в суп, наверное, все таки чуть прижариваю, надо посмотреть в рецепте.

[Alena77]

olena_k, повари подольше. Я ни лук, ни грибы не обжариваю

[olena_k]

olena_k, повари подольше. Я ни лук, ни грибы не обжариваю

А лук так я вообще обожаю жареный, а вареный нет.

[Alena77]

olena_k, Алена, так я тоже много вкусняшек люблю
Но, здесь уже следовать, так следовать.