И манит нас Испания

[Рыжая]

Рыжая, насчет влажности - я с Вами согласна. Тоже за это Париж не люблю...
У китайцев есть понятие " орган запомнил холод". Особенно чувствительными являются сустывы, область почек на спине, шея, затылок, нижняя часть лица. Это отдельная тема.
А я к Вам - с вопросом о закаливании. Вы, наверное, себя как-то к холодной воде приучали? Или все из глубокого детства? Поделитесь, пожалуйста! Я тоже хочу научиться.

Да, понимаю, спасибо! Очень интересно!

А насчет закаливания - это было чисто на энтузиазме. Как раз волна пошла, все начали моржевать и обливаться. Первые пару раз было страшновато, сердце заходилось, но к этому очень быстро привыкаешь. А потом вырабатывается настоящая аддикция, когда без погружений в ледяную воду уже жить не можешь.

Но сейчас очень много материалов о том, что регулярное обливание холодной водой очень вредно. Что это можно делать при желании под настроение, но ни в коем случае не регулярно. Есть риск перерасходовать энергию и в конечном итоге ослабить организм.

[Buna]

Да, понимаю, спасибо! Очень интересно!

А насчет закаливания - это было чисто на энтузиазме. Как раз волна пошла, все начали моржевать и обливаться. Первые пару раз было страшновато, сердце заходилось, но к этому очень быстро привыкаешь. А потом вырабатывается настоящая аддикция, когда без погружений в ледяную воду уже жить не можешь.

Но сейчас очень много материалов о том, что регулярное обливание холодной водой очень вредно. Что это можно делать при желании под настроение, но ни в коем случае не регулярно. Есть риск перерасходовать энергию и в конечном итоге ослабить организм.

Фигассе, что-то новенькое.
Раньше наборот писали про пользу регулярности, а вот напиться в 70 лет и залезть в прорубь - это считалось опасным.