Растяжка мышц

[Ptu]

Irbis, это не столько мое мнение, сколько мнение профессионалов. К примеру спортивного врача и врача кине. Но и мое тоже, поскольку я его многократно от профессионалов слышала. Мышечный корсет совершенно необходим при беге, чтобы вес был максимально стянут к центру тяжести. Это вам любой кине объяснит. Но как говорит мой кине - все мои клиенты в упор будут твердить про бег, хоть я им сто раз говорю, что лучше ходить. Неее, ходьба мол не котируется, это как-то не солидно для нас таких из себя всех супер пупер. Ну что же, будете добивать свои колени и спину.
Мне повезло найти такого профессионала, он спортивный врач, спортивный тренер и кине.