ЗОЖ. Продолжение?

[elfine]

Да нет, я не про еду

Так и я не про еду. Что нужно есть для спокойного ленивого троллинга в ответ на попытки уесть?

[SophieDan]

elfine,

А где можно душу вылить насчёт интриг французских женщин? У меня прям такой шерше ла фамм постоянно в фоне, вот думаю, за что мне карма такая? Может, тоже поесть чего для закалки нервов?

[Droopy]

elfine,

А где можно душу вылить насчёт интриг французских женщин? У меня прям такой шерше ла фамм постоянно в фоне, вот думаю, за что мне карма такая? Может, тоже поесть чего для закалки нервов?

Про поесть и для закалки. Все проблемы часто находятся...В кишечнике. На эту тему они много литературы. Причем, самая популярная "Очаровательный кишечник" (есть на флибусте), "Кишечник и мозг". Уменьшаем воспаление в кишечнике, регулируем его работу, и как следствие - хорошее и ровное настроение, высокая работоспособность, низкая утомляемость. Плюс - обязательны физические нагрузки. У меня их меньше для меня лично, а для других есть. В хорошей компании - от 12 до 35-40 человек. Под музыку и в хорошем настроении. Плюс - медитации на ночь.

[kinfr]

Про поесть и для закалки. Все проблемы часто находятся...В кишечнике. На эту тему они много литературы. Причем, самая популярная "Очаровательный кишечник" (есть на флибусте), "Кишечник и мозг". Уменьшаем воспаление в кишечнике, регулируем его работу, и как следствие - хорошее и ровное настроение, высокая работоспособность, низкая утомляемость. Плюс - обязательны физические нагрузки. У меня их меньше для меня лично, а для других есть. В хорошей компании - от 12 до 35-40 человек. Под музыку и в хорошем настроении. Плюс - медитации на ночь.

Знаю несколько женщин, которые регулярно глубоко промывают кишечник и чувствуют себя хорошо, и на вид они очень здоровые.
Вчера, почитав эту тему, появилось желание выпить молока. Вот ужас, два стакана выпила 3,8 %, с утра хорошее настроение.

[эсфирь]

kinfr, А что это такое регулярно и глубоко промывают кишечник,что это они такое делают, садовый шланг туда вставляют?

[kinfr]

[QUOTE=эсфирь;1061774536]kinfr, А что это такое регулярно и глубоко промывают кишечник,что это они такое делают, садовый шланг туда вставляют?[/QUOTE
Минеральной водичкой на курортах им промывают, в Виши такого нет? Я тоже не раз промывалась, результат положительный был. Хорошая процедура и жутко неприятная, но хоть не под наркозом

[эсфирь]

kinfr, Все поняла,но этим не нужно злоупотреблять,только по показаниям,не нужно туда лезть лишний раз и все перемешивать,всю микрофлору. Такое проводить лучше тогда когда именно есть проблемы и то крайне редко ,а так как некоторые думают для здоровья , нет так не нужно делать.в Виши это есть только процедура без отсоса и настолько примитивной проводиться.

[SophieDan]

Про поесть и для закалки. Все проблемы часто находятся...В кишечнике. На эту тему они много литературы. Причем, самая популярная "Очаровательный кишечник" (есть на флибусте), "Кишечник и мозг". Уменьшаем воспаление в кишечнике, регулируем его работу, и как следствие - хорошее и ровное настроение, высокая работоспособность, низкая утомляемость. Плюс - обязательны физические нагрузки. У меня их меньше для меня лично, а для других есть. В хорошей компании - от 12 до 35-40 человек. Под музыку и в хорошем настроении. Плюс - медитации на ночь.

Ой Друпи, я и Вам, и Вселенной очень благодарна за всю эту инфу про микрофлору кишечника. У меня точно дисбактериоз был сильный, с юности, только вот недавно это поняла. Пропила пробиотики и половину курса Ультралевюр (вторую половину мне Соседка сбила - повлияла на мою восприимчивую натуру своей оппозицией дрожжам ). И потом ещё другие пробиотики, с другими штаммами и инулином - вообще другим человеком, можно сказать, стала. Правда, я вдогонку ещё и курс трав пропила месяца полтора, который меня спасает уже несколько лет.
Надо бы ещё, мб, анализы на маркеры проницаемости как-нибудь сдать - пока руки не доходят

[Campanule]

У меня точно дисбактериоз был сильный, с юности, только вот недавно это поняла. Пропила пробиотики и половину курса Ультралевюр (вторую половину мне Соседка сбила - повлияла на мою восприимчивую натуру своей оппозицией дрожжам ). И потом ещё другие пробиотики, с другими штаммами и инулином - вообще другим человеком, можно сказать, стала.

А в чем выражался дисбак? И какие Вы пробиотики пили? У моей дочки после аб через день болит живот (в области кишечника), пьет Лактибиан, но эффекта я не вижу...

[SophieDan]

Campanule, выражался болями, проблемами с транзитом, частыми простудами, прочими мелкими неприятностями. Самое главное, я поняла связь этого состояния и функциональных проблем, приведших к нему. Но это неважно.
Пила Лактибиан. Но ведь эффект же не за неделю появится - курс же на месяц...

[SophieDan]

У моей дочки после аб через день болит живот (в области кишечника), пьет Лактибиан, но эффекта я не вижу...

Попробуйте ей параллельно дать пропить, например, ромашку со зверобоем: они очень хорошие противовоспалительные-успокаивающие. Мне когда-то посоветовали сбор, там кроме ромашки со зверобоем ещё пять других трав, но это для меня. Но просто для успокоения кишечника можно просто ромашку со зверобоем, перемешайте поровну. Я завариваю в термосе (заливаю кипятком) четыре столовые ложки сбора с горкой на пять-восемь часов, потом отфильтровываю и пью по полстакана за 15-30 минут до еды. Минимум месяц. Немного муторно, но зато эффект очень хороший для всего ЖКТ.

[Соседка]

Попробуйте ей параллельно дать пропить, например, ромашку со зверобоем: они очень хорошие противовоспалительные-успокаивающие. Мне когда-то посоветовали сбор, там кроме ромашки со зверобоем ещё пять других трав, но это для меня. Но просто для успокоения кишечника можно просто ромашку со зверобоем, перемешайте поровну. Я завариваю в термосе (заливаю кипятком) четыре столовые ложки сбора с горкой на пять-восемь часов, потом отфильтровываю и пью по полстакана за 15-30 минут до еды. Минимум месяц. Немного муторно, но зато эффект очень хороший для всего ЖКТ.

Когда речь идет о ребенке, то сначала имеет смысл поинтересоваться хотя бы его возрастом и весом. Прежде, чем что-либо советовать, даже травы, рекомендованные взрослому человеку. Не говоря уже о том, сколько времени принимается препарат.

[Azzaz]

А в чем выражался дисбак? И какие Вы пробиотики пили? У моей дочки после аб через день болит живот (в области кишечника), пьет Лактибиан, но эффекта я не вижу...

лактибиан для кишечника разный бывает. Мне тот , что толеранс, совсем не подошёл., а вот на другой отлично среагировала

[Campanule]

лактибиан для кишечника разный бывает.

Это детский, там только один вариант существует.

[Соседка]

Надо бы ещё, мб, анализы на маркеры проницаемости как-нибудь сдать

Это что за зверь такой?

[Gaelle7]

Я тоже считаю что все эти вымывания кишечника не нужно делать, если нет причины.

[эсфирь]

Gaelle7, а я их вообще каждый день ем, и пекарский и сухие мальтийские и они мне помогли в куче моих проблем,чему я и рада. все дрожжи покупаю в биомагазине .вы все правильно говорите,никуда они не переселяются и никакие грибковые инфекции не создают. Бред конечно,что дрожжевой хлеб вреден.

[Small_birdie]

инулином

Где брали?

[elfine]

Small_birdie, на Iherb есть.

[Small_birdie]

elfine, ясно, спасибо.

[kinfr]

elfine,

А где можно душу вылить насчёт интриг французских женщин? У меня прям такой шерше ла фамм постоянно в фоне, вот думаю, за что мне карма такая? Может, тоже поесть чего для закалки нервов?

А Вы вылейте в женском разделе, наверное не только мне будет интересно почитать и поучаствовать.