ЗОЖ. Продолжение?

[Рыжая]

При проблемах с ЖКТ помогают протоколы - FODMAP, если совсем всё плохо, то это вообще чудесное решение проблемы. А также, сокращение углеводов и добавление правильных жиров в рацион. Об этом написано много статей. Я помогла мужу с его язвой пищевода. Традиционное лечение было - Изомепразол и всё. Ясное дело, когда он переставал его пить после месячного курса, всё возвращалось на круги своя. Мы откорректировали питание, с тех пор он больше не жаловался ни на изжогу, ни на рефлюкс.
Я ему советовала лимонный сок с утра, но, ясное дело, он его не пил. Он вообще утром ничего, кроме кофе, не пьет. Но мы справились и без лимонного сока. Кстати, мы часто считаем, что у нас повышенная кислотность, а она наоборот пониженная. Помню, ещё моя бабушка всё время говорила, мол, что у неё повышенная кислотность. А потом стала пить столовую ложку яблочного уксуса с водой, и её якобы "повышенная" кислотность прошла. Ибо она совсем не была повышенной. Я согласна с авторами постов ниже о пользе яблочного уксуса. Сама принимаю его несколько раз в день между приёмами пищи.

О, как интересно, огромное спасибо! Очень полезная информация для меня! Про яблочный уксус знаю, пила его в России, а тут даже био он какой-то синтетический на вкус, и я бросила.

[Droopy]

Рыжая, я брала в Карфуре, БИО, но не их марка, а другая. Он немного подороже.