ЗОЖ. Продолжение?

[Ptu]

От артроза есть отличное биологически чистое и гарантированное от подделок средство - ежедневная ходьба в достаточно быстром ритме.

[эсфирь]

Ptu, Сожалею , это не средство от артроза а еще большее убивание суставов.

[Gaelle7]

"От артроза есть отличное биологически чистое и гарантированное от подделок средство - ежедневная ходьба в достаточно быстром ритме."


Быстрый темп не обязателен , просто ходьба, а еще лучше скандинавская.
При регулярной физической нагрузке сустав лучше работает, так как в его хрящ поступают питательные вещества. В самом хряще нет кровеносных сосудов, поэтому питание он получает из окружающих тканей. А, когда мы двигаемся, кровоснабжение усиливается.

Особенно полезны ходьба и плавание. Уделяйте им хотя бы час каждый день (можно с перерывами), и риск артроза уменьшится.

[Ptu]

Ptu, Сожалею , это не средство от артроза а еще большее убивание суставов.

Ничего подобного, любой грамотный врач вам скажет, что чтобы суставы поддерживать в рабочем состоянии, нужно заставлять их работать. Чтобы околосуставная жидкость их смазывала, чтобы шла циркуляция крови, которая туда и доставляет все необходимое , чтобы хрящевая ткань не истиралась.
Если вы уже их убили насмерть, и весь хрящ истерт, тогда уже да , поздно пить боржоми, и только замена сустава.

Это правило работает на всех частях тела. Орган, который вообще никак не работает, не двигается если это опорнодвигательная система - атрофируется, закон биологии. Спина например, на себе проверено, междисковые хрящи вошли в норму.