ЗОЖ? Как?

[Roudoudouce]

Ptu, спасибо за совет. Кстати, «несъедобная» французская гречка сегодня прекрасно сьелась просто запаренной в мисочке. Утром запарила и оставила на столе, днём была готова и комнатной температуры . С оливковым маслом думаю, что изведу ее таким образом

А я просто на ночь заливаю холодной водой зелёную или коричневую гречку и ем на завтрак холодную, с миндальным напитком. Как гарнир, конечно, такой способ не подойдёт.

[Ptu]

А я просто на ночь заливаю холодной водой зелёную или коричневую гречку и ем на завтрак холодную, с миндальным напитком. Как гарнир, конечно, такой способ не подойдёт.

А я предпочитаю тоже, но с гречкой твердых сортов. Все таки мягкого сорта гречка - не очень диетична. А тем более хлопья. Это продукт обработки, и это очень быстрые углеводы, как и все хлопья. Но кому это не важно, почему нет.

[Fien]

Ptu, а под гречкой твердых сортов, Вы какую гречку имеете в виду? Здесь в русских магазинах Увелка, Макфа, и еще какая то немецкая это твердые сорта?

[SophieDan]

А я предпочитаю тоже, но с гречкой твердых сортов. Все таки мягкого сорта гречка - не очень диетична. А тем более хлопья. Это продукт обработки, и это очень быстрые углеводы, как и все хлопья. Но кому это не важно, почему нет.

Интересно про гречку мягких/твёрдых сортов! А я-то все недоумевала, почему здесь гречка так безобразно разваривается!