Беременность: планируем, ждем, советуемся - 24

[Ange_A]

Olga_Olga, спасибо, буду ждать. Мне в среду только к гинекологу

[Olga_Olga]

Olga_Olga, спасибо, буду ждать. Мне в среду только к гинекологу

Отписываюсь, сходила к эндокринологу.
Буду мереть сахар 6 раз в день: завтрак, обед и ужин - до и 2 часа после еды. Сказал смотреть как организм реагирует на те или иные продукты, а так отказаться от печенья, шоколада, мороженного, варенья и тд. Фрукты можно, но во время основного приема пищи. Перекус - натуральный йогурт или кусочек сыра.
Ну а так все индивидуально, просто смотреть как организм реагирует на то, что съела, если будет превышение нормы, то исключать. Дал специальную книжечку, куда нужно все записывать.
По поводу риса/макарон/картофеля - сказал что можно, но не более чем овощей.
А свекровь мне посоветовала варить эти продукты так: после закипания сливать воду и промывать, заливать снова чистой водой и доваривать. У неё у папы диабет был и так они «спасались».

[Ange_A]

Olga_Olga, спасибо, вам, огромное =) буду тоже придерживаться такой диеты =)