Восстановление после родов

[Silky]

MaraDesBois, в том то и дело, пока маленькие они быстрее приучиваются. Чем старше - тем сложнее выселить из родительской кровати.

[Roudoudouce]

А почему с вами? Положите ее в свою кровать. Зачемы Вы сами себе создаете проблемы?

Мы бы с радостью, но дочка не хотела спать в своей люльке. Мы старались, часами сидели с ней, убаюкивали, но она или просто лежала не засыпала, или сразу же кричала.

Тем не менее, сегодня наша кошечка проспала всю ночь одна, в couffin, поставленном в люльку. Проснулась только 1 раз на поесть в нашей кровати - и потом снова в люльку

[MaraDesBois]

MaraDesBois, в том то и дело, пока маленькие они быстрее приучиваются. Чем старше - тем сложнее выселить из родительской кровати.

Считается что самый лучший возраст чтобы "научить " засыпать в своей кроватке после 3-4 месяцев, до этого они слишком маленькие. Есть ,конечно, те кто прямо сразу умеет сам, дети разные даже у тех же самых родителей.

[Roudoudouce]

Campanule,

У Вас, возможно, сначала был petit retour de couche, а потом уже настоящин месячные? Я сегодня была у гинеколога, и она мне про petit retour de couche сказала. У меня похоже именно это.

[Campanule]

Roudoudouce, не знаю. Две недели назад это было похоже на необильную менструацию, а сейчас просто мажет (уже 3ий день) - хватает простой гигиенической прокладки. И молока как будто стало меньше - вчера пришлось докормить смесью на ночь. Явно что-то гормональное.

[Lera]

гм, сходила я к гинекологу на обычный осмотр после родов:

взял анализ на рак шейки матки (т.к. я не помню когда мне в последний раз его делали) -- как вышли от врача, мне плохо стало, домой полежать поехала

lipa-lipa, а как у Вас сейчас самочувствие?
У меня все же какой-то дискомфорт после того анализа так и остался

[lipa-lipa]

lipa-lipa, а как у Вас сейчас самочувствие?
У меня все же какой-то дискомфорт после того анализа так и остался

Все хорошо, дискомфорт через день прошел.

[lipa-lipa]

Положить, постоять у кроватки, потом выйти из комнаты. Пару минут поплачет и уснет.
Мы так сделали только когда ребенку было месяцев 8, уже от отчаянья, потому что устали от бесконечных укачиваний и ее беспокойного сна. Через 5 дней ребенок научился засыпать нормально, без плача. А в год отселили ее в свою комнату, а то это тое надо было сделать еще раньше, для того чтобы всем спалось нормально.

мы тоже так первого приучили в 1.5 года
рев был неделю, потом стал сам засыпать сам...

со вторым для меня стало открытие - кододо, не надо вставать на кормления и всем удобно спать

[Roudoudouce]

lipa-lipa,

Кододо - Вы имеете в виду боковую кроватку, которая к Вашей приставляется? А то у нас тоже кододо, но мы все втроём на кровати шириной 140 см. Очень тесно стало, никто не высыпается.

У нас люлька, почти как кододо. Мы ее прямо рядом с нашей кроватью ставим. Но не любит её дочка и всё Из couffin выросла. Снова спит с нами.

[Lera]

Все хорошо, дискомфорт через день прошел.

Спасибо, понятно. Поговорю с акушеркой...

[lipa-lipa]

lipa-lipa,

Кододо - Вы имеете в виду боковую кроватку, которая к Вашей приставляется? А то у нас тоже кододо, но мы все втроём на кровати шириной 140 см. Очень тесно стало, никто не высыпается.

У нас люлька, почти как кододо. Мы ее прямо рядом с нашей кроватью ставим. Но не любит её дочка и всё Из couffin выросла. Снова спит с нами.

да, там круто, что у ребенка свое пространство, а у вас свое - вся кровать ваша, я все-таки не люблю спать с ребенком в одной кровати
для кормлений не надо вставать, наклоняться, можно лежа кормить (хотя я сидя предпочитаю) и легче перекладывать, что бы ребенок не проснулся (потому что нету бортика между вашей кроватью и кододо)

[lipa-lipa]

А как у вас вес/живот приходит в норму?
У меня скоро будет 3 месяца после родов, вес стабилизировался на +6кг или +8кг от до беременности (58 кг), в зависимости от того как плотно ем Спортом особо не занимаюсь, т.к. лактостазы появляются. Плаваю в бассейне около часа каждый день. Живот мягкий, в джинсы не влезет, ношу те что в беременность носила очень хочу обратно свой вес...

[sirniki]

C первыми двумя, кроватка впритык со взрослой, было идеально удобно,а с третьим я заработала проблему с ногой, когда вставала, ставила ногу немного криво, ребенок был на 1,5 кГ больше первых, и нужна была доп опора чтобы брать на кормление. От постоянных болей, я предположила, что проблема именно из-за ночных кормлений (вернее вставаний), от постоянных однообразных и некомфортных движений. В итоге переставила кроватку, оставила свободное место по ширине больше чем моя стопа, и через время боль прошла.
Т.е. устанавливая такую кроватку, нужно проигрывать разные ситуации, как вы к ней будете подходить, чтобы не тянуло спину, шею, стопу и т.д.

[piumosa]

А как у вас вес/живот приходит в норму?
У меня скоро будет 3 месяца после родов, вес стабилизировался на +6кг или +8кг от до беременности (58 кг), в зависимости от того как плотно ем Спортом особо не занимаюсь, т.к. лактостазы появляются. Плаваю в бассейне около часа каждый день. Живот мягкий, в джинсы не влезет, ношу те что в беременность носила очень хочу обратно свой вес...

К добеременному весу (тоже 58) я вернулась через полтора года Специально ничего не делала (ни спорта, ни диеты). По своему организму знаю, что нужно было, чтобы гормоны вернулись в норму, без этого вес никуда не девался.

[Relifkba]

А как у вас вес/живот приходит в норму?
У меня скоро будет 3 месяца после родов, вес стабилизировался на +6кг или +8кг от до беременности (58 кг), в зависимости от того как плотно ем Спортом особо не занимаюсь, т.к. лактостазы появляются. Плаваю в бассейне около часа каждый день. Живот мягкий, в джинсы не влезет, ношу те что в беременность носила очень хочу обратно свой вес...

Вы кормите грудью? Если да, то все (вес) начнёт уходить само, если не будете переедать. У меня все вернулось в норму в 6 ребенкиных месяцев, хотя грудная клетка и бёдра расширились. Обычно с этими изменениями помогает справиться остеопат, но мне сказали, что не всем и не всегда. Спорт для тонуса поможет однозначно. тут много обсуждадт приведение в норму живота. И однозначно лидер упражений для него - это "планка". Но тем не менее, не торопите время

[Relifkba]

Т.е. устанавливая такую кроватку, нужно проигрывать разные ситуации, как вы к ней будете подходить, чтобы не тянуло спину, шею, стопу и т.д.

+1 У меня так ужасно разболелась правая сторона шеи из-за той же проблемы с кроваткой. Потом долго на одну сторону не могла повернуть головой. Почти год лечила!

[aliska]

А как у вас вес/живот приходит в норму?
У меня скоро будет 3 месяца после родов, вес стабилизировался на +6кг или +8кг от до беременности (58 кг), в зависимости от того как плотно ем Спортом особо не занимаюсь, т.к. лактостазы появляются. Плаваю в бассейне около часа каждый день. Живот мягкий, в джинсы не влезет, ношу те что в беременность носила очень хочу обратно свой вес...

У меня через пару месяцев после беременности осталось два-три килограма в плюсе, которые висели на животе. Мне говорили, что они уидут постепенно, но за год они никуда не ушли, до тех пор, пока я не прекратила есть сладкое и мучное бесконтрольно. Сеичас живота нет. Спортом не занимаюсь. Может и вам стоит пересмотреть питание?

[Roudoudouce]

За беременность я набрала 14 кг. 10 ушли за 4 дня в роддоме, ещё 4 - в следующие дни уже дома. У меня тоже ещё расширились бёдра. Ну, и грудь от гв осталась на 2 размера больше, чем до беременности. Для живота делаю планку.

[KatrinDenev]

У меня 7 мес, и ни намека на месячные ((( уже начала переживать , что они тут делают в таком случае? Гормоны опять ???
Девочки , как все же остановить волосопад?(((

[vtimide]

KatrinDenev, в первую Б. месячные пришли в 11 месяцев ребёнка

[encrier]

У меня 7 мес, и ни намека на месячные ((( уже начала переживать , что они тут делают в таком случае? Гормоны опять ???
Девочки , как все же остановить волосопад?(((

Если вы кормите грудью, это совершенно нормально (я про месячные). Делать ничего не надо.

[Relifkba]

Девочки , как все же остановить волосопад?(((

Эх, волосы так просто от выпадения не спасти. Увы! Гормоны придут в норму и все остановится...часто второй тур выпадания бывает после остановки кормления. Потерпите!

[aliska]

Вот я и подумала, раз столько женщин во Франции с такими же проблемами, может вам интересно будет посетить такой тренинг? В сентябре планировали посетить Лазурный берег, в принципе город не имеет значения, если будут набираться группы по 10 человек. Если у вас есть вопросы, пишите, с удовольствием отвечу, меня ксати Оксана зовут.

во-вторых вы не в теме, для предложения услуг есть соответствующий раздел, а во вторых, есть ли у женщин из клуба разрешение проводить такие треннинги во Франции? Читала я тут не так давно про тренинги в Таиланде, ( не Франция, конечно ) которые печально закончились, особенно для организаторов...

[Ollimpia]

Девушки, кто-то из вас сталкивался с недержанием мочи? Удалось ли избавиться от этой проблемы? Буду благодарна за контакты кине или акушерки в Париже, кто помог вам справиться.

[Roudoudouce]

Девушки, кто-то из вас сталкивался с недержанием мочи? Удалось ли избавиться от этой проблемы? Буду благодарна за контакты кине или акушерки в Париже, кто помог вам справиться.

Мне очень нравится кине Caroline Nogrette. Мне её порекомендовали, и я не жалею, хотя ездить далековато. Я к ней езжу в Montmorency, но она говорила, что и в Париже работает.

[Ollimpia]

Мне очень нравится кине Caroline Nogrette. Мне её порекомендовали, и я не жалею, хотя ездить далековато. Я к ней езжу в Montmorency, но она говорила, что и в Париже работает.

Спасибо за рекомендацию. Почитаю про нее

[Roudoudouce]

Спасибо за рекомендацию. Почитаю про нее

Я очень хорошо восстановила мышцы промежности. Даже не ожидала! Сейчас мы занимаемся прессом, используя, в том числе, метод Гиярма ("свисток" кине дала мне бесплатно).

[Lera]

Я очень хорошо восстановила мышцы промежности. Даже не ожидала! Сейчас мы занимаемся прессом, используя, в том числе, метод Гиярма ("свисток" кине дала мне бесплатно).

Roudoudouce, хорошая новость, поздравляю! (на днях о Вас думала, хотела спросить о состоянии здоровья )
А что за метод? Как на фр. пишется?

[Roudoudouce]

Lera,

Спасибо А Вы как?

Метод вот здесь описан. Можно ещё на Ютюб найти видео. Метод позволяет "качать" пресс физиологическим образом. И правильно дышать учит.

https://www.methode-guillarme.com

[Roudoudouce]

Девочки, когда у вас цикл восстановился? У меня несколько раз была мазня и очень тянуло живот, как перед месячными, а также я была злая, короче, ПМС, но так до сих пор и не пришло. Дочка на груди очень часто, и днём, и ночью. Но, наверное, если она не тянет молоко, а просто посасывает, это не считается?