timofeev пишет:
Когда у меня ухудшается кровообращение в ноге или и сразу в руке и выражается это затеканием во сне и последующим просыпанием, то начинаю срочно принимать меры. Достаю из гаража велик и уже через 2-3 недели руки-ноги перестают затекать. Конечно килограммы прилипают намного быстрее чем последующие усилия по их избавлению.
Не хотьба, не бег а именно велосипедные прогулки. Первая неделя дается тяжеловато но в дальнейшем расстояние не имеет никакого значения.
|
*Timofeev*, спасибо ). Велик тоже люблю.
Там не то что "после сна затекает". Там встаешь - либо левая нога болит, либо " левой ноги нет".
Пока основное предположение - "защемление нерва" и посетить невролога.