ЗОЖ? Как?

[blanca94]

нет не с целью похудеть, а с целью для здоровья. Вот отсюда и вопрос- свежевыжатые соки полезны для здоровья? Нужны? необходимы? Или все же это удар по поджелудочной?

Ну, если это удар то вы его обязательно почувствуете. Причем сразу. Я например больше стакана (свекла, капуста) не могу - меня тошнит. Причем не от вкуса а именно изнутри. И голова слегка кружится начинает. Видимо организм не берет (незнаю, поджелудочная это или чтото другое). А например морковного сока могу гораздо больше выпить и без последствий. Наверное надо на себе пробовать чтобы понять - именно для вас это хорошо или удар. И состав менять. Потому что чтото одно может вам не пойти, а чтото другое наоборот.
По поводу "необходимо" - это едва ли. Большинство их не пьет вообще и каких то проблем со здоровьем не испытывает. Но наверное это в любом случае лучше чем готовые витаминки в капсулах принимать.