Беременность: планируем, ждем, советуемся - 24

[Chattelet]

Девочки, а мне начали болеть бедра или в тазу где-то. Как будто вывихнула. Болят при ходьбе, когда лежу, сплю, не могу найти места себе, как улечься. Началось с одного пару дней назад, а этой ночью с двух сторон просто кошмар. Это уже все раздвигается там? Или что-то другое?

[Roudoudouce]

Chattelet,

У меня болят так время от времени, потом всё проходит. Если совсем невыносимо, можно попробовать бандаж. Моя акушерка рекомендовала Nexcare, сказала, что он подороже, но более эфективный.

При такой боли мне помогала поза на подушке для беременных, на боку, нижняя рука и нижняя нога на подушке, подушка вдоль тела. Верхняя рука и верхняя нога - на подушке. При этом угол ноги можно менять, чтобы найти менее болезненное положение.

Ещё выход - остеопат. Возможно можно найти такого, кто придёт домой.

[piumosa]

Мади, поищите по форуму. Помню, что этот вопрос обсуждался.

Вот тут, например: http://www.infrance.su/forum/showthr...post1060998971
Или тут, начиная с этого сообщения:
http://www.infrance.su/forum/showthr...post1060082565

[piumosa]

Chattelet, я на 9м месяце к остеопату сходила - она мне вправила всё что нужно, больше болей не было.

[Мади]

Доброе утро. А не могли бы скинуть ссылочку? Буду благодарна.

[Мади]

ОК. Спасибо!

[Мади]

piumosa,
Да уж. Можно сказать информации нет. Начиналась, и ещё страшее стало. А по делу ничего. Буду сама получать опыт. Но всё равно спасибо за ответ.

[piumosa]

Мади, ну вы можете пообщаться с теми форумчанками, кто про этот опыт писал.

[Roudoudouce]

Мади,

Не переживайте так: серкляж хорошо работает, это проверенная техника. Главное, выполняйте предписания врача и побольше отдыхайте. Моя акушерка рассказывала, что знает женщин, которые с открытием 3 см жили последние 2 месяца, без серкляжа, но с постельным режимом - и доносили, родили здоровых малышей.

Кстати, Вы обратитесь к либеральной акушерке. Она придёт домой посмотрит Вас, Вы зададите ей все пугающие Вас вопросы. Акушерки очень доброжелательные, успокаивающие. Я уверена, что Вам станет спокойнее.

[Roudoudouce]

Absourdsalad,

Да, на курсах нам так и объяснили, что потеря аппетита - один из признаков приближающихся родов, и что именно так можно отличить настоящие схватки от тренировочных (при тренировочных аппетит сохраняется). Нам даже рассказали, что рвота при родах помогает малышу спуститься и пройти через родовые пути, так как заставляет работать глубокие мышцы пресса (не знаю, какие там мышцы остались ). Так же работают кашель, предродовое гортанное пение, смех без остановки, от которого, извините, уписываешься.

Мне всё равно с собой в роддом придётся брать всё для завтрака, так как я не ем глютен. Возьму также фруктовые пюре в пакетиках: я ими пользовалась во время соревнований по танцам - их удобно есть, они легко перевариваются, быстро дают энергию. Возможно, пригодятся во время родовой деятельности. Ну, и мужу что-нибудь поесть возьмём.

Спасибо за идею с двумя сумками! И про полотенце и принадлежности для душа. Так и сделаем

[Roudoudouce]

Roudoudouce, самые удобные по моему опыту были у h&m, как ни странно.

Спасибо. А какие Вам показались более удобные: с дырками для груди, как в верхней одежде или же отстёгивающие? Мне кажется, отстёгивающиеся - так сложно, у меня руки "корявые". Но возможно отверстия для груди не так удобны, как кажется?

[Roudoudouce]

Roudoudouce,в список: термометр для измерения
t° воды
чай для лактации, крем для груди Lansinoh

Про термометр забыли. Нужно будет купить, спасибо

А что за чай? Не слышала о таком?

На тело я с самого начала беременности наношу только миндальное масло. Им собралась продолжать пользоваться и во время ГВ, особенно для груди, чтобы в рот малышу не попала всякая ненужная химия. Или этот Lansinoh обязателен для груди?

[Alenka2018]

Мади,

Не переживайте так: серкляж хорошо работает, это проверенная техника. Главное, выполняйте предписания врача и побольше отдыхайте. Моя акушерка рассказывала, что знает женщин, которые с открытием 3 см жили последние 2 месяца, без серкляжа, но с постельным режимом - и доносили, родили здоровых малышей.

Кстати, Вы обратитесь к либеральной акушерке. Она придёт домой посмотрит Вас, Вы зададите ей все пугающие Вас вопросы. Акушерки очень доброжелательные, успокаивающие. Я уверена, что Вам станет спокойнее.

У меня было открытие в 3 см в 25 недель аккушерских ,госпитализация 5 дней никаких склеряжей ,постельный режим до родов который мне позволил набрать хорошо вес.... дочь родилась после срока .роды ввзввали мед.путем

[MaraDesBois]

Roudoudouce, крем lasinoh очень хороший, он из чистого ланолина и его надо наносить перед кормлением, смывать не надо, пока грудь не привыкла, надо постоянно пользоваться. Потом если вдруг больно становится тоже сразу мазать, не ждать трещин или каких то других проблем. Есть еще другие крема похожие, но мне они меньше нравились.

Чай , кстати, пить бы сразу не стала, подождала бы прихода молока, я чай стала пить гораздо позже. Вначале молока может быть очень много, потом отрегулируется.
Самый вкусный чай был веледа для кормления, а так они были похожи по составу.

[Мади]

Roudoudouce,
Спасибо вам за поддержку. Акушерка у меня есть. Парень молодой ��. Надеюсь на хорошее. У меня к моменту зашивания шейка вообще сгладилась. Плодный пузырь уже начал выходить во влагалище. Я до этого с 18 недель лежала, кстати это и спасло. В 2015 была аналогичная ситуация и я потеряла ребенка. Не успели зашить. Сейчас бантик на шейку завязали и сказали лежать. Кстати сегодня мне врач объяснил, что , если всё ОК, то выпишут в четверг и будет у меня домашняя госпитализация��. Как это вообще?

[Roudoudouce]

Мади,

Наверное, будет приходить на дом акушерка и/или медсестра, наблюдать Вас. Вам всё объяснят перед тем, как Вас выпишут. Держитесь! Мы все здесь держим за Вас кулачки!

[Roudoudouce]

MaraDesBois,

Спасибо. А чай и крем можно найти в аптеке, parapharmacie или в био магазине?

[aliska]

крем ласинох очень хороший

подтверждаю.

крем можно найти в аптеке, парапхармацие или в био магазине

я покупала на амазоне
у этои фирмы еще куча разных полезных товаров очень хорошего качества, как то прокладки в бюстгалтер, бутылочки и тд

[MaraDesBois]

подтверждаю.
я покупала на амазоне
у этои фирмы еще куча разных полезных товаров очень хорошего качества, как то прокладки в бюстгалтер, бутылочки и тд

Да их прокладки в лифчик самые лучшие из того что я пробовала, они тоненькие и мягкие.

[Fiesta]

Как профилактику от любых защемлений рекомендую избежать резких движений, а также пощадить спину: могу дать советы по тому, как сидеть, лежать, вставать, ложиться, наклоняться в нашем положении.

Роудоудоуце, поделитесь, пожалусйта, если будет возможность.
Я заметила, что уже очень трудно встать из положения "присела на корточки"...
Задаюсь вопросом, может с определенного срока уже нельзя так приседать, или наклонятья ? Говорю именно за ежедневную жизнь дома, а не по поводу приседаний в спорте.
И кто как сидит, например? Мне также трудно сидеть на диване... Наверное, стоит приобрести большой мяч ?

[Roudoudouce]

Aliska, MaraDesBois,

Спасибо. А в моём списке от роддома они советуют bouts de sein от Medela. Вы ими не пользовались, покупали Ласинох?

[Мади]

Roudoudouce,
Спасибо огромное. Желаю вам девчонки лёгких родов и здоровых карапузиков.��

[aliska]

А в моём списке от роддома они советуют боутс де сеин от Медела. Вы ими не пользовались, покупали Ласинох?

heh, и они правы, у меня были Medela ( это другая хорошая фирма с кучей полезных товаров ) тоненькие и удoбные, я еще пробовала другие фирмы ( doddie, avene ), они рядом не стояли, Lansinoh я не пробовала.

[MaraDesBois]

Roudoudouce, не покупайте накладки на грудь заранее, если понадобятся купите потом, с ними грудь стимулируется меньше может сказаться на количестве молока. Мне не понадобились.

[Roudoudouce]

Fiesta,

Наклоняться не то чтоб нельзя, но неудобно. Особенно, если ещё и изжога. Ну, и для спины вредно.

Обуваться лучше или сидя, положив ногу но колено или стоя, подняв ногу (и держась за что-нибудь, чтобы не упасть).

Сидеть лучше или на мяче (его нужно купить в зависимости от Вашего роста, там 3 размера) или же на специальном диске - поищу ссылку и пришлю ниже. На диване уже сидеть очень неудобно. Если же сидите не стуле, то можно подставить под ноги скамеечку, степ-платформу или же толстые книги. Главное, чтобы спина была прямая и верхняя часть тела была наклонена немного вперёд - так меньше давление на низ позвоночника. Но идеальный вариант - это, конечно, мяч, так как на нём можно ещё и растяжку выполнять одновременно. Если Вы сидите смотрите телевизор, то садитесь в позу лотоса (настоящую или облегчённую, когда ноги просто пересекаются). При этом нужно обязательно положить подушку под попу и также под обе коленки (они ни в коем случае не должны быть навесу, так как связки во время беременности слабые). Можно использовать подушку для беременности: сесть на неё в середине, а оба края положить под колени. Опять же цель - наклониться немного вперёд, чтобы не сдавливать позвоночник.Ещё можно смотреть телевизор в позе русалочки - ниже пришлю ссылку.

Приседать нужно с прямой спиной, колени врозь, чтобы не мешал живот. А подняться с положения сидя на полу лучше так: одна нога лежит, согнутая в колене, вторую ногу поставить рядом, согнутую в колене. Опереться на эту ногу или на что-то рядом и встать. Если мышцы бёдер позволяют, то опираться не нужно. Но обычно у нас мышцы слабые, не привычные к такому движению.

Как ложиться: ни в коем случае не используя пресс. Сесть боком, согнув обе ноги в коленях, вытянуть правую ногу, если ложитесь на левый бок, и лечь, опираясь на руки. Затем уже можно повернуться в нужное положение: это лучше сделать, согнув обе ноги и можно даже помочь себе рукой: например, если хотите повернуться на правый бок, сгибаете обе ноги в коленях, поднимаете согнутую левую ногу и левой рукой сбоку колена надавливаете несильно, чтобы перевернуться направо.

Вставать из положения лёжа так же, как и ложиться. Ни в коем случае не использовать мышцы пресса, а вставать из положения лёжа на боку. Наример, Вы лежите на правом боку. Вы вытягиваете левую ногу, правая лежит согнутая в колеге. Помогая себе руками, Вы садитесь. Затем спускаете ноги с кровати и, собственно, встаёте.

Надеюсь, достаточно понятно объснила

Советы по смене положения - универсальны. А вот советы по тому, в какой позе сидеть - индивидуальны, тут уже Вам лучше попробовать и выбрать наиболее удобную для Вас позу. Причём эта поза может меняться и на следующей день Вам больше будет комфортно в другой позе.

[Roudoudouce]

Aliska, MaraDesBois,

Спасибо, учту ваши советы

[aliska]

не покупайте накладки на грудь заранее, если понадобятся купите потом, с ними грудь стимулируется меньше может сказаться на количестве молока. Мне не понадобились.

они иногда нужны сразу, если проблема с сосками, ребенок не может взять грудь пока совсем маленький и тд. Лучше иметь сразу, пусть не пригодятя потом, чем бегать в срочном поиске, они стоят копеики.

[Roudoudouce]

Fiesta,

Вот диск подкладывать на стул:

https://www.amazon.fr/gp/aw/d/B078XG...rd_i=486054031

A это - поза русалки, с мячом:

https://goo.gl/images/edMbRs

[Мади]

Девочки а у меня были силиконовые накладки на грудь. Не для кормления а в бюстгальтер. Молока было много. Прокладки часто не спасали. И мне знакомая посоветовала. Мне очень подошло и понравилось.

[Мади]

А ещё, у кого сразу нальется много молока, просите ***на электрический молокоотсос. У меня на второй день резко грудь налилась и превратилась в камень. Я расцедить всю ночь не могла. Плакала уже. К утру поднялась температура. Мне сразу вручили рецепт и муж привез эту бандуру. Купил только насадку к ней. Это как типа в аренду берешь у аптеки.