ЗОЖ? Как?

[Roupy]

Roudoudouce, обезжиренная и строгая обезжиренная диета НИКОГДА не снизит холестерин. Только спровоцирует его выработки, так как организму при этом не хватает " хорошего холестерина" . И теперь понятно, что спровоцировали инфаркт у вашего друга- недостаток жиров. Сердцу жир НЕОБХОДИМ, как и любому мускулу. Это вам расскажет и любой кардиолог и любой грамотный диетолог в любой клиннике для сердечников.
Я вот не ем сливосчнго масла практически. Просто не люблю и не любила. Так вот- в санатории мне сказали- хоть 10 грамм , но сливочного масла на завтрак обязательно. ( я обычно свою порцию соседям по столу отдавала, не , " присекли").

[MEDEЯ]

Сердцу жир НЕОБХОДИМ, как и любому мускулу. Это вам расскажет и любой кардиолог и любой грамотный диетолог в любой клиннике для сердечников.
Я вот не ем сливосчнго масла практически. Просто не люблю и не любила. Так вот- в санатории мне сказали- хоть 10 грамм , но сливочного масла на завтрак обязательно. ( я обычно свою порцию соседям по столу отдавала, не , " присекли").

Сердцу необходимо именно сливочное масло? Те жиры, другие масла, которые мы употребляем с соусом или когда овощи заправляем ему недостаточно?

[Roupy]

MEDEЯ, здоровому, может и достаточно. Но мне сказали именно про сливочное масло. ( никакой не заменитель). Может потому, что я его практически совсем не ела, не знаю. В реабилитационном центре диетолог все советы давал " адресно" . . В весьма ограниченом количестве, разумееться.