Беременность: планируем, ждем, советуемся - 23

[Maximachka]

подскажите, кто-нибудь ходил на курсы подготовки к родам по методике софрологии? это что-то вроде медитации?

[Relifkba]

подскажите, кто-нибудь ходил на курсы подготовки к родам по методике софрологии? это что-то вроде медитации?

Я ходила. Ну что-то типа того. Лежали в обнимку с coussin d'allaitement, дышали, представляли себе как все будет прекрасно, акушерка говорила, что представлять себе под .... все это под музыку вперемешку с прибоем.

[Maximachka]

Relifkba, sirniki, спасибо большое.. а это помогает вообще? я записалась, а сейчас посмотрела в интернете, послушала и что-то пожалела.. боюсь, вдруг мне тоже не подойдет.. может надо было на гипноз пойти))

[Baila-baila]

Relifkba, sirniki, спасибо большое.. а это помогает вообще? я записалась, а сейчас посмотрела в интернете, послушала и что-то пожалела.. боюсь, вдруг мне тоже не подойдет.. может надо было на гипноз пойти))

А рожать вы тоже под гипнозом будете? По мне так там наоборот нужна максимальная концентрация на своих ощущениях и своих действиях. Ребенок там продирается бедный...

[Maximachka]

Baila-baila, не знаю как рожать и как успокоиться. Пока у меня страх перед родами и всем, что с этим связано ;(

[kitty416]

Maximachka, страх в особенности непосредственно перед родами думаю свойственен практически всем. у меня знакомая дамочка в нашей деревне недавно рожала 7-го (!!) ребенка и даже ей было страшно. уж казалось бы такой опыт уже у человека. так что вы не одна
лучше не накручивайте себя заранее и не пытайтесь визуализировать этапы типа вот так я себя буду чувствовать когда будет то-то, а вот так когда будет се. никогда это не будет так как вы себе представляете. лучше не тратьте нервы на воображение. сходите на ваш курс. поделайте эту медитацию. внимательно послушайте, что-то может даже пригодиться )

[Maximachka]

kitty416, да, у моих сестер и знакомых каждые роды были тяжелее предыдущих. Две из них говорят, что третьи были самыми долгими и более тяжело переносились. Но все люди и организмы разные, неизвестно как пойдёт.. Это да, надо медитировать.. Осталось недолго

[KristinochKa]

страх в особенности непосредственно перед родами думаю свойственен практически всем.

У меня первый раз, наоборот, к последнему месяцу точно никаких страхов не осталось. Хотелось побыстрей. Было тяжело ходить, ноги опухли, живот тяжелый. Не то, что не боялась, каждый день приговаривала: "быстрей бы".

Maximachka , Чего именно Вы боитесь? Вы планируете естественные роды? В крайнем случае, теперь не то, что раньше: не можешь больше терпеть, можно сделать анастезию и лежи отдыхай.

[Alina_Dinovna]

Relifkba, sirniki, спасибо большое.. а это помогает вообще? я записалась, а сейчас посмотрела в интернете, послушала и что-то пожалела.. боюсь, вдруг мне тоже не подойдет.. может надо было на гипноз пойти))

Если под гипнозом имеется в виду не классический гипноз, а что-то похоже на гипнороды по методу Мэри Монган, то очень рекомендую, я ко вторым родам готовилась по этому методу, там больше про медитацию и погружение в себя, в свои ощущения, схватки действительно были безболезненными для меня до тех пор, пока в роддоме не вскрыли плодный пузырь, до сих пор жалею, что согласилась на это.

[sirniki]

кто-нибудь ходил на курсы подготовки к родам по методике софрологии? это что-то вроде медитации?

я была на пробном занятиии...все так как описывает Relifkba...мне лично такой аутотренинг не подходит.