Беременность: планируем, ждем, советуемся - 22

[MariaM]

долго искала упражнения для беременных. В рунете все такое медленное, в стиле йоги, Нашла вот это, чуть не умерла на кардио ))) что вы думаете?

Может, у кого/то своя методика занятий есть?
https://www.youtube.com/watch?v=ePBTuWg1ufQ

Я может совсем от жизни отстала, но будучи беременной, никогда бы в жизни не стала делать такую гимнастику. Нет, я верю, конечно, что есть женщины, которые ее выполняют, и она у них ни преждевременных родов, ни даже каких-то проблем не спровоцировала. Есть женщины, которые и марафоны на 4-м, 5-м месяце пробегают. Но Зачем так рисковать собой и своим ребёнком???

[LadyLara]

MariaM, вам показалось очень жёстко ?
Я вот в сомнениях.....

[_Yasha_]

MariaM, вам показалось очень жёстко ?
Я вот в сомнениях.....

Очень жестоко я физически так прыгать не смогу и просто задохнусь
Мне лично хватает прогулок... Не хочу больше ничего. Гулять и лежать может это лень кончено, но я уговариваю себя, что мне физически сложно и больно: то живот тянет, то голова болит

[kitty416]

Я может совсем от жизни отстала, но будучи беременной, никогда бы в жизни не стала делать такую гимнастику. .....

+1!!
имхо не по ситуации ритмично. я до ребенкиной школы то 600м если быстрым шагом дойду у меня живот аж весь сводит, что прихожу домой и падаю на диван, а тут такие скачки на мячах , так и родить не долго

имхо сами движения как таковые не плохие и имеют смысл, но ритм.. интересно что получилось бы, если сделать все тоже самое только по крайней мере на порядок медленнее (без резких движений) и без таких прям интенсивных подпрыгиваний?