Болит спина!

[Ptu]

Натуся, понимаете, любое оперативное вмешательство в спинной мозг это большой риск. НАстолько ли у вас серьезная грыжа, чтобы так рисковать. Даже после операции вы на всю жизнь должны подружиться со специальным образом жизни, который минимизирует причины, по которым у вас образовалась грыжа.
Поэтому в любом случае, все зависит только от вашей силы воли и желания реально что-то изменить. Занятия, растяжки, гимнастика, научиться не делать вредных движений и не занимать вредных поз, постоянное движение и активный образ жизни, минимум сидения, никаких прыжков и других вертикальных нагрузок на позвоночник.
Хотя, конечно, многим хочется просто сделать операцию и все само собой прошло.