Восстановление после родов

[sirniki]

Но если это обычные упражнения на пресс, например, то смысла ходить не вижу

У меня был обычные 5 упражнений на пресс, причем кине показала и ушла, через 5 минут пришла, сказала делать другое. Смысла нет ходить. Я не слышала, чтобы у кого-то было по другому, но вдруг вам повезет, вы же можете всегда отказаться продолжать, я 5 занятий отходила, параллельно наблюдая за работой кине с другими пациентами и больше в этот кабинет ни ногой. Хоть и пишут, что сеансы 100% возмещаются, но все равно ты платишь за досье евро или пол-евра - лучше мороженного съест и сходить в нормальный фтнес клуб - толку будет больше и удовольствия тоже.

[Nita]

sirniki, вот от боли в спине, чтобы ее укрепить, мне тоже в свое время выписывали кине. И это сводилось к обычному прессу. Все тоже самое: показал упражнение - ушел. Вернулся- показал другое. Я была 2 раза всего.
Но меня сильно беспокоит мой живот: это диастаз, значит, классическим прессом его не убрать. Интересно, как кине решает эту проблему?

[elo]

Но меня сильно беспокоит мой живот: это диастаз, значит, классическим прессом его не убрать. Интересно, как кине решает эту проблему?

Можно попробовать abdos hypopressifs.
Хотя большой диастаз вроде только оперативным путем убирают...