Solomka пишет:
Посоветуйте,пожалуйста,хорошую добавку Кальций+ Витамин D. Очень-очень надо.
|
смотря для чего вам надо, ( профилактика / лечение ), если с возрастом > остеопороз , то в аптеке много спец/добавок - кальций + витамин D для дам ,
CALTRATE VITAMINE D3 600mg , FIXICAL VITAMINE D3 500mg , а детям что то другое рекомендуют, для роста .
но можно пить по отдельности мне беременной выписыали именно кальций вот такого типа ,

а витамин D, я всегда доверяла и покупала рыбий жир ,

он очень богат витамином D, он продаётся в капсулах , а не из ложки , как в детстве
