Болит спина!

[Roupy]

Ptu, Вы носили стельки? У меня конкретный вопрос по ним. Про лишний вес это да. Но основная причина не в нем а в искривлении и большом, позвоночника. Очень жалко, что мне так поздно снимок в общем - то сделали. Через полтора года непрерывных жалоб. ( у меня нет очень уж критического " перевеса" для моего возраста) . Был, но я похудела. И худею , правда не особо быстро. Попить и поесть точно для меня не основные радости, я же выше писала. Для меня невозможно отказываться ни от семейных посиделок ни от совместных, но увы , поздних ужинов с мужем и да, ужас , с бокалом вина, ни от чашки кофе. Но все же возвраююсь к тому, с чего начала. Кто с проблемной спиной НОСИЛ СТЕЛЬКИ, как долго довлела спина от начала носки и болела ли?
И второй попутанный вопрос. Что вы думаете об этом большом надувном шаре- балоне? Который в декатлоновских продается. Стоит заказы ватт его дед морозу? И какого размера? Кто использует его для упражнений?

[Ptu]

Roupy, нет, я вам ответила конкретно по стелькам. Если у вас уже осталась одна неделя до момента истечения срока в 1 месяц возможности их поменять, то вы понимаете, что это уже сигнал, что скорее всего их и нужно менять. Случаи стелек, которые не подходят не так уж редки.

[Ptu]

И второй попутанный вопрос. Что вы думаете об этом большом надувном шаре- балоне? Который в декатлоновских продается.

Когда у меня болела реально спина, не было даже разговора на этот мяч взгромоздиться. Прострел гарантирован.
Но и сейчас я его обхожу стороной, так как любая неправильная позиция чревата. Я просто занимаюсь всем тем, что необходимо для спины.

[Roupy]

Ptu, Я не про период острой боли. Думаю, все же к новому году как то наладится. Уж очень народ советует даже просто сидеть на нем. Кстати, моя кине тоже советовала. и я вижу, в соседнем кабинете с ними именно занимаются. В передаче " правила движения " его сейчас активно используют. Или просто новомодная штучка? Кто нибудь им пользуется?

[Ptu]

Roupy, если вам советуют, берите. Мне не подошел.

[Roupy]

Ptu, Я размером интересуюсь. Какой комфортнее и удобнее? Что- то не поинтересовалась у кинезатерапевта. Вернее была не в курсе, что они такие разные. И еще, у кого есть. Большой риск , что он может быть прокусан собакой или просит лапой кота. Или они довольно солидные?

[Morra]

Ptu, Я размером интересуюсь. Какой комфортнее и удобнее? Что- то не поинтересовалась у кинезатерапевта. Вернее была не в курсе, что они такие разные. И еще, у кого есть. Большой риск , что он может быть прокусан собакой или просит лапой кота. Или они довольно солидные?

а вы их готовые покупаете? вообще говоря, стельку делают по слепку индивидуально для больного, тогда это эффективно.

[Roupy]

Morra, Конечно у кине делаю. Коряво написала, это я о размере мяча спрашивала, кто пользуется. Задала еще один попутанный вопрос. То есть вы стельку носили не постоянно? Я так поняла, мне пожизненно, только размер будут корректировать со временем. Как вы направление именно на обнаружение витамина Д получаете? Мне тогда направление на комплексный анализ вписывал кардиолог. Но у меня суставы болели. У детей, ( но именно у детей) в марокко был тоже недостаток витамина Д. Там у многих. Недостаток питанием объясняли.