Киноа

[Ptu]

Azzaz, я уже писала по поводу что едим вечером. Это сильно зависит от вашей физической активности после еды. Если вы ничем не занимаетесь , посуда, диван, по хозяйству пошуршать, книжку почитать - супчик.

[Танго]

Azzaz, я уже писала по поводу что едим вечером. Это сильно зависит от вашей физической активности после еды. Если вы ничем не занимаетесь , посуда, диван, по хозяйству пошуршать, книжку почитать - супчик.

И вообще, еда после 7и вечера не рекомендуется врачами и диетологами...А это правило соблюдать очень трудно.

[Oksy75]

И вообще, еда после 7и вечера не рекомендуется врачами и диетологами...А это правило соблюдать очень трудно.

ага, особенно если домой приходишь в полвосьмого
Можно прям голодной спать укладываться

[Танго]

ага, особенно если домой приходишь в полвосьмого, Можно прям голодной спать укладываться

Да! Именно в этом и проблема. Мало кто возвращается с работы до 19и часов. Поэтому я стараюсь готовить заранее и держать еду в холодильнике, но всё равно не всегда получается ужинать так рано.