Медицинское справочное бюро - 4

[Buna]

Ptu, может быть, не знаю, в кратце опишу проблему, некоторое время назад стал болеть желудок, но не прям болеть, а как буд то пища не переваривается, лежит камнем все, ночью вообще неприятно, сопровождается тошной , потом весь день не проходит почти из за этого ничего не ем, к вечеру все же появляется аппетит , поем и снова какое то непереваривание к ночи , мясо вообще из за этого перестала есть, помню, что в России фестал именно пили при такой тяжести в желудке

hérisson, а я как раз про Вас вчера вспоминала .
Мне при подобном помогают след. вещи:
1/ диета легкая: бульоны, отварные овощи, зеленый салат (он меняет кислотную среду на щелочную), вместо мяса - рыба. Это чтобы разгрузить желудок и добавить легко перевариваемую клетчатку.
2/ введение в пищу натуральных слабительных - чернослив, чай из фенхеля, мин. водичка Хепар
3/ введение пробиотиков и йогуртов. Кста, если в пакет молока добавить немного йогурта и постаить в тепло, то из него через 1-3 дня получается йогурт.
4/ убрать основной прием пищи с вечера и перенести на утро и обед. После 6 вечера легкая пища типа творожков/йогуртов.
Постараться следовать диете как минимум неделю.