Медицинское справочное бюро - 4

[Ptu]

но вот липоевая кислота ,она мне очень помогла ,подтолкнула процесс к стройности + пантогамовая кислота.
их здесь нет в аптеках ,местные доктора то же не берут их в значение,никто вам их выписывать не будет.

Это и есть одна из кислот Омега 3. И сейчас никто не скрывает и здесь положительного фактора на вес и множество других жизненных факторов растительных маселс с омега 3.
Не обязательно пить капсулы с омега 3. Можно достаточно их потреблять из растительных масел , жирной рыбы и орехов. Уменьшив потребление растительных масел богатых омега 6.
Но кому проще - можно пилюльки есть. Почему нет, это тоже вариант.

[olena_k]

Ptu, а лосось - это жирная рыба? В ней есть Омега кислоты? Или какая рыба? И сколько нужно есть? Два раза в неделю нормально?
Спасибо!

[эсфирь]

Ptu, Липоевая кислота - тиоковая кислота не имеет отношения ни к каким омегам .
Это метаболит ,который применяется не только для похудения а для рада еще других клинических состояний.
Вы что-то путает.
омеги есть 3-6-9
Вы про масло пишете ,ну и какое растительное масло самое богатое омегами 3 по вашему мнению.