Ой, у меня сейчас баночка из Англии стоит, из Holland and Barrett, Amino 1500. Во Франции жидкий комплекс брала, это еще лучше, к сожалению в данный момент не помню названия (большая черная бутылка... И на сайте того магазина, где я беру, её нету). Схема выбора такая - идем на википедию, копируем список необходимых человеку аминокислот, заходим в ближайший магазин спортивных добавок, ищем аминокислоты, смотрим ингридииенты по списку. Продавец может предложить протеины - не берите, убьете печень. (Я, правда, прозвонила все магазины перед походом, в большом городе все не обойдешь. А я проверила все, да и список аминокислот в интернете долго терзала - искала рекомендованные суточные дозы для каждого ингредиента... Но эти дозы определены не для всех аминов. )
__________________
"Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться". Махатма Ганди
|