Беременность: планируем, ждем, советуемся - 20

[Yulyalya]

у меня и врач, и акушерка категорически против бандажа, сказали, чем больше поддерживаешь спину и живот таким бандажем, тем меньше она сама напрягается, мышцы полностью расслабляются и забывают об их роли, и в итоге только хуже.

из поддерживающего покупала только пояс для длительных пеших прогулок, но он одевается на таз. после 2х часов достаточно активной ходьбы с ним не болит ни спина, ничего, он равномерно нагрузку распредялет, что ли, и фиксирует правильное положение.

майки обычные, не утягивающие, носила месяцев до 7ми, потом с ними просто тяжело дышать сейчас просто "беременные" джинсы, не стесняющие в движениях, и "беременная" кофточка. и как-то нет ощущения, что что-то надо поддерживать или держать.