Восстановление после родов

[Arianna]

fialka22, как жаль, что мне эти книжки раньше не попались

[Baila-baila]

Baila-baila, я так не считаю. Я считаю, что самонастрой и самовнушение - очень великая сила! К родам готовлюсь и так, но, естественно, не в этой теме.

А при чем здесь настрои и самовнушения? своей голове можно внушать все, что угодно, но рожать вы будете совсем другим местом , и отделы мозга, ответственные за "разум" в этот момент просто уходят на задний план. Инстинкты, рефлексы и прочая - вот ваши основные помощники. Научитесь их не выключать - легко родите и легко восстановитесь. Вот и все.
Но если предпочитаете набивать шишки самостоятельно, то тут ничего не попишешь .

[onlinegirl]

..

[onlinegirl]

..

[Arianna]

Эти книжки о родах?

О послеродовом периоде

[Baila-baila]

Baila-baila, Например, настроиться на то, что роды будут легкими и быстрыми, боли - терпимыми. Я уверенна, что те, кто настраивается на плохое, больше этого плохого получает, и наоборот! Интуиция тоже, естественно, важна. Интуиция - и есть, переваренные и осознанные знания, которые подсказывают как себя вести в новой ситуации.

Это вы мне рассказываете?
Ну если бы только это работало, никто бы перидюраль не просил, настроившись на роды без, например . Вы почитайте рассказы о родах, очень часто встречается фраза о том, что настраивались на совсем другое, а все пошло по своему сценарию.
Я это к тому, что тот, кто хочет позитива, над ним работает, подбирает наиболее приемлемый для себя сценарий родов и пытается ему следовать, в надежде, что он более-менее совпадет с реальностью. Я уже говорила где-то, что бороться с медперсоналом за право участия в процессе собственных родов - дело неблагодарное. Поэтому, чтобы не было последствий и тяжелых восстановлений, готовьте роды заранее, очень тщательно подходите к выбору учреждения и персонала. И учите матчасть, конечно.
Можно, конечно, ничего не делать и настраиваться как угодно, но в нужный момент это вам никак не пригодится, поверьте.

[Baila-baila]

onlinegirl, я заметила, что вы удалили свои сообщения, простите, если вас обидели мои . У вас все будет хорошо.

[Alina_Dinovna]

тогда советую вам почитать такие книжки : http://www.amazon.fr/petit-guide-lap...s+accouchement

http://www.amazon.fr/Apr%C3%A8s-lacc...s+accouchement

Очень поддерживаю, именно эти книги не читала, но очень советую не зацикливаться на родах, это всего 1-2 дня, и не читать истории родов, а книги про восстановление после родов, ГВ, детскую психологию, календарь кризисов - в течение только первого года сколько их будет, уход за младенцем; причем лучше разных авторов, чтобы иметь на вооружении несколько точек зрения и из всего многообразия скомпоновать то, что подходит именно себе и своей семье.

[Issy_M]

Девочки, вот начала сеансы по восстановлению у кине с электростимуляцией с sonde vaginale. И вот на 2м занятии у меня что-то стало сильно кровить... Хотя уже почти 3 недели, как ничего не кровило, я кормлю грудью и месячные пока не вернулись... Послеродовый визит к гинекологу уже был, и все было ОК. Позвонила моему гинекологу, жду, пока она мне перезвонит или через секретаря ответит. У кого-нибудь было такое? Вроде уже намного меньше кровит, но я что-то перепугалась...

[claireSV]

Девочки, вот начала сеансы по восстановлению у кине с электростимуляцией с sonde vaginale. И вот на 2м занятии у меня что-то стало сильно кровить... Хотя уже почти 3 недели, как ничего не кровило, я кормлю грудью и месячные пока не вернулись... Послеродовый визит к гинекологу уже был, и все было ОК. Позвонила моему гинекологу, жду, пока она мне перезвонит или через секретаря ответит. У кого-нибудь было такое? Вроде уже намного меньше кровит, но я что-то перепугалась...

А я еще не начала восстановление у меня все проблемы с геморроем то исчезнет то вернется и так все по кругу пью и мажу.
Отвечаю на ваши вопросы-у меня так же то вообще ничего все ок,тоже на ГВ,то начинает кровить (не мазать) а прямо чистая кровь красная но не обильно дня 2,потом все опять исчезает.Так что думаю что это нормальное явление,и вы не думайте что это от зонда и занятий,оно само я же не хожу на восстановление но у меня так же как и у вас.К гинекологу сходите конечно спросите,но я думаю что он вам скажет что все в норме.

[Elenka888]

А я еще не начала восстановление у меня все проблемы с геморроем то исчезнет то вернется и так все по кругу пью и мажу.
Отвечаю на ваши вопросы-у меня так же то вообще ничего все ок,тоже на ГВ,то начинает кровить (не мазать) а прямо чистая кровь красная но не обильно дня 2,потом все опять исчезает.Так что думаю что это нормальное явление,и вы не думайте что это от зонда и занятий,оно само я же не хожу на восстановление но у меня так же как и у вас.К гинекологу сходите конечно спросите,но я думаю что он вам скажет что все в норме.

Я не ходила к кине, но у меня тоже кровило. Сходила к гинекологу, она сказала что это сухость влагалища(из-за гормонов). Поэтому микротрещины и кровит.Сказала умываться без мыла и после смазывать маслом(я использовала детское миндаль) Может у вас подобное.

[claireSV]

Я не ходила к кине, но у меня тоже кровило. Сходила к гинекологу, она сказала что это сухость влагалища(из-за гормонов). Поэтому микротрещины и кровит.Сказала умываться без мыла и после смазывать маслом(я использовала детское миндаль) Может у вас подобное.

Возможно я записалась к гинекологу на конец ноября поспрашиваю об этом.У меня масло осталось от подготовки к родам для промежности оно подойдет для смазываний?там вроде масло зародышей пшеницы и миндаль.

[Elenka888]

Возможно я записалась к гинекологу на конец ноября поспрашиваю об этом.У меня масло осталось от подготовки к родам для промежности оно подойдет для смазываний?там вроде масло зародышей пшеницы и миндаль.

Масло чтобы увлажняло и без отдушек. Чем натуральнее, тем лучше. Моя сестра вообще стерилизовала подсолнечное и наносила и на себя и на ребенка(область подгузов).

[Issy_M]

А я еще не начала восстановление у меня все проблемы с геморроем то исчезнет то вернется и так все по кругу пью и мажу.
Отвечаю на ваши вопросы-у меня так же то вообще ничего все ок,тоже на ГВ,то начинает кровить (не мазать) а прямо чистая кровь красная но не обильно дня 2,потом все опять исчезает.Так что думаю что это нормальное явление,и вы не думайте что это от зонда и занятий,оно само я же не хожу на восстановление но у меня так же как и у вас.К гинекологу сходите конечно спросите,но я думаю что он вам скажет что все в норме.

Спасибо за ответ! Гинеколог сказала, что это тип зонда мне не подходит... правда, сказала по телефону, меня не смотрела, видно это не редкость. У меня просто не кровило вне занятий, и ничего не болит.. А кровь тоже такая красная, прямо алая, не как при месячных. Пока приостановлю занятия, подожду немного лучше. Я просто не нашла акушерку (раньше чем декабрь-февраль), поэтому пошла к кине. но теперь думаю, чту лучше было ждать акушерку...

[claireSV]

Спасибо за ответ! Гинеколог сказала, что это тип зонда мне не подходит... правда, сказала по телефону, меня не смотрела, видно это не редкость. У меня просто не кровило вне занятий, и ничего не болит.. А кровь тоже такая красная, прямо алая, не как при месячных. Пока приостановлю занятия, подожду немного лучше. Я просто не нашла акушерку (раньше чем декабрь-февраль), поэтому пошла к кине. но теперь думаю, чту лучше было ждать акушерку...

Я тоже нашла только кине но изначально хотела к акушерке идти на восстановление,все таки акушерка лучше видит и понимает чего там а кине он же просто по мышцам и если чего то не то он не может сказать и надо идти к гинекологу чтобы проконсультироваться.С акушеркой удобнее,но у нас возле дома только кине с которой я уже предварительно договорилась на сеансы она и ребенку моему делает массажик сейчас,знает нас уже так сказать.

[хHelenaх]

Девочки, у кого была проблема с прессом. До родов было все "в квадратик" и голову не забивала. Уже 9 месяцев и ужас, утром еще ничего, а вечером как в середине беременности живот, и пупок так и не вошел (((
Пресс сейчас чуть ли не каждый день качаю, изменения никаких.
Может кто справился с такой проблемой?

[sirniki]

хHelenaх,
Хороший комплекс Синди Кроуфорд - Новое измерение, начинать нужно с комплекса А, затем комплекс В и С, это комплекс специально для восстановления после родов. На ютюбе посмотрите.
Фигура до 2-х лет восстанавливается, нужно не только мышцы живота накачать, а чтобы внутренние органы встали на место.

[Elenka888]

хHelenaх,
Хороший комплекс Синди Кроуфорд - Новое измерение, начинать нужно с комплекса А, затем комплекс В и С, это комплекс специально для восстановления после родов. На ютюбе посмотрите.
Фигура до 2-х лет восстанавливается, нужно не только мышцы живота накачать, а чтобы внутренние органы встали на место.

СПАСИБО ОГРОМЕННОЕ!!

[Nadia_L]

Девочки, у кого была проблема с прессом. До родов было все "в квадратик" и голову не забивала. Уже 9 месяцев и ужас, утром еще ничего, а вечером как в середине беременности живот, и пупок так и не вошел (((
Пресс сейчас чуть ли не каждый день качаю, изменения никаких.
Может кто справился с такой проблемой?

Вы уверены, что у Вас нет диастаза?

[хHelenaх]

Вы уверены, что у Вас нет диастаза?

Совсем не уверена и даже подозреваю, но не пойму к какому врачу здесь направляться, у фр всегда все ок

[IdaLou]

хHelenaх, вы можете сделать тест дома - приблизительно, конечно, но чтобы иметь представление.

Еще советуют упражнение планка

[хHelenaх]

хHelenaх, вы можете сделать тест дома - приблизительно, конечно, но чтобы иметь представление.

Еще советуют упражнение планка

В том то и дело что приблизительно
((( хотелось бы точно. Планку я держу.... Хотя может и нельзя

[Nadia_L]

Совсем не уверена и даже подозреваю, но не пойму к какому врачу здесь направляться, у фр всегда все ок

Скорее всего, нет По идее, на 1-м обязательном приеме после родов гинеколог смотрит, есть диастаз или нет, он мог Вам просто не объяснить свои пассы Они проверяют так (приблизительно): Вы лежите на спине, ноги согнуты, а врач Вам в это время на пузо давит посередине. У них рука набита, они сразу понимают, разошлись мышцы или нет. Если определяют диастаз, должны, по идее, отправить к кинезитерапевту.

[Fragaria]

И вот на 2м занятии у меня что-то стало с

Мое стойкое убеждение, что зондовые занятия кровотечениям способствуют, хотя медперсонал говорит, что, конечно же, нет...Им только бы ответственность с себя снять. Кому выгодно сказать, что они могут вызвать кровотечения? Скажут нет, и проблем нет. Я бы занятия приостановила до стабилизации ситуации.

[rererere]

да,про гормоны верно подмечено я вот всегда мечтала о четверых детках и обязательно чтобы перые погодки были, но родив одну доченьку, сейчас больше думаю о том, что вообщем-то неплохо один ребенок

решила поднять свое сообщение. Еще раз подтверждаюсь, что все мечты сбываются мы ждем второго хотя я после первой окончательно не восстановилась.

[Arianna]

Еще раз подтверждаюсь, что все мечты сбываются

Ох какая новость!!! поздравляю

[Arianna]

Не знаю, в правильном ли отделе спрашиваю, но попробую здесь. У меня все сильнее болит спина, дочка весит все больше, она перемещается, надо к ней часто наклоняться, поднимать с пола и т д. Знакомая многим история. Спина к вечеру, нижняя часть, поясница, болит неимоверно. Что с этим можно сделать? Есть ли смысл просить сеансы кинэ? Кто-то обращался по этому поводу?

[Pola]

Arianna, Я к остеопату ходила. После первой беременности он мне очень помог. Не тяните.

[sirniki]

Arianna, мне назначали курс кине-помог хорошо, сеанс состоял из 3 этапов: массаж, гимнастика и электрофорез, если вам вдруг кине не сделает, то обзательно попросите, чтобы сделала, иногда они ленятся.

[IdaLou]

rererere, какая замечательная новость! Поздравляю! Пусть беременность будет гладкой и счастливой!

Извините за вопрос - а что значит неокончательно восстановилась? Как это понять?