Болит спина!

[Roupy]

Хочу поделится опытом. С зимы я сижу за столом только на такой подушке на кресле http://www.gudiz.ru/catalog/goodies/...hka_sidushka/( прошу не считать рекламой) свое фото вставить не могу. И пользуюсь не просто стулом а креслом, что- ли. То есть стулом с подлокотниками. Встаю- выпрямив спину и опираясь руками на подлокотники. То есть вроде как " поднимаю себя на руках". Только так. Вкупе с нордической ходьбой и бассейном ( бассейн очень нерегулярный) облегчение для проблемной спины очень заметное. ( подушку вот даже на выходные к детям вожу). Кресла у них имеются. Огород- вприсядку или на коленках ( купила садовы стульчик , на нем на коленях стоять можно). Никаких выдергиванийтравок "с наклона" . Большие сорняки с корнями вкручиваю специальным приспособлением, в ЛИДЛ купила, не наклоняясь. . Может кому поможет. Прошлым летом я вобще не могла огородом заниматся- все заросло сорняками. Дернула сдуру, наклонившись, репейник и ФСЕ...

[alex.front]

Roupy, думаю, эффект данной подушки в том, что изза клиновидной формы слегка наклоняется таз вниз, тем самым сохраняя изгиб в пояснице при сидении. Можно, в принципе, с тем же успехом использовать свернутое полотенце. А эффект памяти это скорее для более комфортного распредения нагрузки на ягодицы, что наврядли влияет на саму спину.
Кстати, насчёт огорода, думаю проблем в спине можно избежать если правильно наклоняться. А именно, не сгибаться в спине, а вращаться в тазу с прямой спиной. Аборигены так целыми днями проводят на огородах и болью в спине не страдают...

[Roupy]

alex.front, у меня подушка простая, без " памяти". За смешные деньги купленная, меньшее 10 евро. Просто ссылку нашла такую. Эффект не в этом- там полукруглая дырка посредине. Садится надо чтоб ягодицы были на подушке, А копчик и следовательно позвоночный столб был строго над дыркой. В это и эффект. Конечно, можно и два полотенечка под попу продолжить, главное, " освободить" позвоночник. Я реально чуствую разницу, посидев на простом стуле и с подушкой. Наклонятся правильно научится можно, конечно. Но делать это надо раньше. Когда спина заблокирована- сам наклон выполнить весьма проблематично. Кто не сталкивался- счастливый человек, но он не поймет, нас, негнувшихся.

[alex.front]

Roupy, у вас подушка тоже клиновидная?

[Roupy]

alex.front, Да, клиновидная. Но это, мне кажется, только для того надо, чтоб ноги не задирались при сидении и и сохранаялся " прямой угол" в коленях, что особо важно при вставании со стула .

[lotos111]

Roupy, а вы такую подушку во Франции купили? у мужа проблемы со спиной, может нам тоже поможет такая, особенно для машины.

[Roupy]

lotos111, Я купила в outiror. Это camion- magasin . Колесит по нашему региону. Правда качество его товаров " китай" , но и цена не дорогая. За полгода подушка уже " убитая". Я вот только что в нее добавляла прокладку. ( к чехлу никаких нареканий и он на молнии, открывается. Теперь буду искать приличную, с " памятью" возможно. Вроде видела в ЛИДЛ или АЛДИ , в товарах для бюро. И по тв продают и рекламируют. Кто найдет приличную за разумную цену, тоже буду благодарна ссылкам.

[Ptu]

Roupy, а ссылку можно дать? а то у вас там просто ссылка на сайт со списком товаров...

[Roupy]

Ptu, А так http://www.google.fr/search?q=подушк...F%3B500%3B364?

[Champignon]

Roupy, эта подушка-жёсткая?

[Roupy]

Champignon, Нет, поролон простой. Мы купили очень давно, когда отдали дочку старую машину.у дочки уже давно своя, а подушка так и болталась в гараже. Пока я не решила использовать ее на простом стуле. ( уж очень больно было сидеть, реально спина немела). Эксперимент прошел дачно , вот и делюсь опытом.

[Ptu]

Roupy, это то, что в вашей первой ссылке после всякой кучи шлангов, консетов и туалетной бумаги идет под названием Total Pillow?