Восстановление после родов

[Nils]

Maria du Nord, я была после кесарева=нельзя было вставать так и этак
упражнения=лежа=ногой велосипед=с наклоном=надо видеть=не могу объяснить
потом приподнимать таз и втягивать
стоя втягивать живот и ягодицы ии подниматься на цыпочках
яделала=ну похудела я и так сразу ,живот мой испарился с упражениями =но мне сразу сказали в роддоме=будешь вставать как ненадо=будешь с животом

[Maria du Nord]

Maria du Nord, я была после кесарева=нельзя было вставать так и этак
упражнения=лежа=ногой велосипед=с наклоном=надо видеть=не могу объяснить
потом приподнимать таз и втягивать
стоя втягивать живот и ягодицы ии подниматься на цыпочках
яделала=ну похудела я и так сразу ,живот мой испарился с упражениями =но мне сразу сказали в роддоме=будешь вставать как ненадо=будешь с животом

Наверное, от живота зависит
Я после вторых родов никак не могу убрать живот, даже после упражнений.

[Бусинка74]

Maria du Nord, я была после кесарева=нельзя было вставать так и этак
упражнения=лежа=ногой велосипед=с наклоном=надо видеть=не могу объяснить
потом приподнимать таз и втягивать
стоя втягивать живот и ягодицы ии подниматься на цыпочках
яделала=ну похудела я и так сразу ,живот мой испарился с упражениями =но мне сразу сказали в роддоме=будешь вставать как ненадо=будешь с животом

Это все вы делали еще в роддоме после КС??
Я помню первые дни ели ходила, да и при выписке еще шла не совсем разогнувшись.
На третий день ребенку ванночку давала, одна без мужа, так пере напряглась и очень болел шов.
Мне прописали кинэ, но позже

[Nils]

Бусинка74, не понмю на какой день=мне было очень плохо,я простыла в блоке операционном,наверное не сразу кине пришла,но она меня вымуштровала=сколько нас там держат/4 дня?мыть бебе я не могла вначале но кине меня дрючила=спасибо ей
думала вначале что она злая,а потом увидела что она ко мне прониклась ))я еще старалась=делала как она велела
дома повторяла все ее упражнения=потом стала стройнее чем до беременности

[Бусинка74]

Nils, интересно.
К нам в больнице никакой кинэ не приходил, я оставалась по разному с первой 7 дней, со второй на утро 6ого вышла.
А ходила и передвигалась с малышом на руках как и все на следующий день.
Но видимо везде по разному, нам наоборот говорили не увлекатьс физ. Нагрузок ой первые два месяца