Беременность: планируем, ждем, советуемся - 18

[claireSV]

по интернету йогу, бассейн по ссылке из книги, о которой я говорила - но с таким же успехом его можно было найти и самим. Но все можно найти в интернете. Мы перелопатили много сайтов, когда искали йогу, выбирали то, что поближе к нам

Теперь осталось найти haptonomie

Про йогу я читала где то что если вы никогда в жизни ей не занимались то не стоит в беременном состоянии и начинать.Насколько это правда? Или там есть группы и для начинающих? Я лично никогда йогой не занималась только все каждый раз собиралась но как то не сложилось.Если я сейчас начну ей заниматься не будет ли это тяжко?

[Belle_Fille29]

Про йогу я читала где то что если вы никогда в жизни ей не занимались то не стоит в беременном состоянии и начинать.Насколько это правда? Или там есть группы и для начинающих? Я лично никогда йогой не занималась только все каждый раз собиралась но как то не сложилось.Если я сейчас начну ей заниматься не будет ли это тяжко?

У меня подружка начала заниматься йогой беременной как новичок. И после родов продолжила и теперь она йогу даже преподает.
Конечно есть группы для новичков. Никто на голове стоять не заставит)))
Если некоторые асаны вам тяжело делать - никто не заставляет.
Мне лично нравится в йоге, что правильно учат дышать.

[claireSV]

У меня подружка начала заниматься йогой беременной как новичок. И после родов продолжила и теперь она йогу даже преподает.
Конечно есть группы для новичков. Никто на голове стоять не заставит)))
Если некоторые асаны вам тяжело делать - никто не заставляет.
Мне лично нравится в йоге, что правильно учат дышать.

Вот как раз дыхание меня и привлекает в йоге.При родах это очень важно уметь правильно дышать и контролировать свое дыхание.И я слышала что йога очень хорошо в этом помогает.

[Belle_Fille29]

Вот как раз дыхание меня и привлекает в йоге.При родах это очень важно уметь правильно дышать и контролировать свое дыхание.И я слышала что йога очень хорошо в этом помогает.

Верно. Еще...вы же можете взять пробное занятие или просто посмотреть занятие, если это возможно.
У меня в городе йоги для беременных нет. Очень жалею. Бу-бу-бу....
Буду на обыкновенные курсы при госпитале ходить. Чтобы напомнили мне все опять