Острая боль в голеностопе! Что делать?

[Alena_Minsk]

demikri, все правильно ваш папа сказал. Можно еще добавить, чтобы глупостей больше с травмированым суставом не делала:повредила, холод, обезболивание, фиксация и покой

[demikri]

обезболивание,

А что порекомендуете в качестве обезбаливающего? В наличие есть из дома привезенные - парацетамол, ибупрофен, анальгин, спазмалгон

фиксация

На ночь надо фиксировать? Или бинтовать только завтра утром? У нее стопа как бы вовнутрь сейчас направлена (правая), вправо развернуть (в сторону сустава) болезненно очень. При бинтовании надо как-то специально повернуть в нормальное состояние или бинтовать по факту - как есть?

эластичным бинтом

С бинтом напряг. Нет его. Если опекун не принесет, будет бинтовать бинтом простым или тряпкой какой. Конечно, завтра купит эластичный обязательно.
Еще попросила опекуна купить заморозку. Как с ней быть? Это вместо холода или параллельно? Я никогда не пользовала данный вид препарата